. Un momento caratteristico della vita familiare, quello dei pasti, a cominciare dalla colazione, può aiutare glie, dunque, ad accettare se stessi.
L'adolescenza è un'età cruciale. Con la pubertà, infatti, il corpo comincia a cambiare, magari si prende qualche chilo in più e si diventa più alti. Ma questo è anche il momento in cui i ragazzi e le ragazze cominciano a prendere consapevolezza di sé, del proprio fisico, ad avere un'autopercezione più chiara. Guardandosi allo specchio ci si può piacere o meno, si può essere soddisfatti dell'immagine riflessa o invece respingerla.
In questa età, poi, gli adolescenti sono sottoposti a una serie di pressioni che possono mettere a rischio il modo in cui questi si vedono. I fattori di rischio sono diversi: le pubblicità, la cultura pop e l'immaginario del mondo della moda che veicolano determinati modelli di bellezza, il giudizio degli altri, quindi la pressione di compagni e compagne, le fotografie che affollano i profili dei.
Questa correlazione è emersa dall'analisi dei dati relativi a oltre 12 mila adolescenti, provenienti da oltre 300 scuole di tutto il territorio statunitense, e relativi aiinclusi la frequenza della colazione e dei pasti con i genitori. Oltre la metà del campione aveva riferito di fare colazione per cinque giorni a settimana, più del 30% di farla meno di cinque giorni a settimana mentre quasi il 17% la saltava regolarmente.
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