Quanti passi si devono fare (davvero) per restare in salute

Ma quanti passi dobbiamo fare per restare in salute? Sul tema, diciamo, c’è parecchia confusione, basta fare una breve carrellata di alcuni studi degli ultimi anni. L’Organizzazione mondiale della Sanità (e non solo) suggerisce 10 mila passi al giorno. Altri studi hanno cambiato le carte in tavola: di passi ne bastano tremila, ma a passo sostenuto. Altre ricerche alzano l’asticella a 15 mila. Ma allora come dobbiamo regolarci? Se ne parla sul Corriere Salute in edicola oggi gratis con il Corriere della Sera.