Ipnosi, nuovo trend di benessere? Ecco cosa c'è da sapere
La capacità dell’individuo di esprimere uno stato di coscienza modificato, indotto dall'ipnotista, si traduce in un'unica idea che pervade la persona, la quale la immagina mentalmente in maniera molto forte. Così tanto che l'idea si riverbera nel corpo e si esprime fisicamente, modificandolo. Si esce dall'esperienza di ipnosi con un senso di benessere, calma, sicurezza, sia a livello fisico, che mentale.
Tante le celebrity che hanno parlato bene dell'ipnosi, dopo averla provata in prima persona. Qualche esempio? La cantante Adele, ex fumatrice incallita, ha raccontato di essere riuscita a dare un taglio alle sigarette grazie a questa pratica. Lo stesso è accaduto agli attori Ashton Kutcher e Ben Affleck. Andando un po' più indietro nel tempo, dovete sapere che il geniale Albert Einstein ricorreva ciclicamente all'ipnosi per accedere a un livello più profondo di creatività e intuizioni (gli andata bene, converrete). Come ricorda il magazine americano "Dazed", oggi l'ipnosi è diventata a tutti gli effetti una terapia di tendenza, portata in palmo di mano dalla comunità wellness e, addirittura, proposta in lussuosi hotel benessere tra un massaggio e l'altro (è questo il caso del Four Seasons di New York).
L'IPNOSI NELLE PAROLE DI UN'ESPERTACome ci ricorda la dottoressa Milena Muro, infermiera presso terapia del dolore in Città della Salute e della Scienza Molinette Torino ed esperta in comunicazione ipnotica, «l'ipnosi nasce nella notte dei tempi, quando l’uomo inizia a prendersi cura dell’altro. Nell'Antica Grecia, all'incirca nel 2500 a.C, quando si aveva un problema ci si recava da un saggio, il quale faceva dondolare davanti agli occhi della persona un pendolo, cercando di portare a una soluzione. Non è una favola: questo è quanto riportato nel papiro demotico di Leyda. Molto tempo dopo, nella Londra di inizio Ottocento, venivano eseguiti centinaia di interventi chirurgici in ipnosi, tanto che nel 1892 l’ipnosi viene riconosciuta dalla British Medical Association come "un modo efficace per lenire il dolore e sollevare da molti disordini funzionali”, arrivando nel 1955 a raccomandarne l’introduzione nella formazione a tutti i laureati in medicina. Nel 2021 possiamo dire che l’ipnosi è una metodica ampiamente riconosciuta, utilizzata nella cura delle persone e prevista come terapia all’interno delle prestazioni di assistenza ambulatoriale, tanto da avere un ticket riservato».
Dopo questa importante premessa, leggete nella gallery le raccomandazioni dell'esperta, per capire come funziona l'ipnosi e in quali casi può rivelarsi un preziosissimo aiuto. Da considerare senza pregiudizi.
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