Trattamenti open air: ecco quali fare e dove per riconnettersi con il proprio io interiore
Il tramonto che infiamma l’aria, le isole Eolie dai contorni sfumati che si stagliano sulla linea dell’orizzonte e un’isola, Vulcano, conquista con il suo fascino selvaggio. Il Therasia Resort Sea & Spa, incastonato sul promontorio di Vulcanello, domina questo scenario mozzafiato e la beauty farm si trova proprio nel punto panoramico del resort, con vista su tutte le isole eolie, tramonto compreso. Qui, dai massaggi rilassanti e tonificanti che miscelano sapere orientale e tecniche moderne, a quelli che sfruttano i benefici degli oli essenziali e alchemici per allontanare stress e stanchezza, ci si può abbandonare alla pace. Da soli o con la persona amata il massaggio viene praticato all'aria aperta nel set vista mare e tramonto, in un angolo di privacy assoluta. Prezzo: da 140 euro ©Therasia Resort Sea & Spa
La bella stagione porta da sempre con sé la voglia di trascorrere più tempo all'aria aperta, in mezzo alla natura, tra vegetazione rigogliosa, distese verdi e spiagge incontaminate che si fanno lambire da acque cristalline.
Del resto, inutile negarlo, abbiamo la fortuna di vivere in un paese che è un vero e proprio museo a cielo aperto: ogni regione si distingue per bellezze naturali in cui val la pena perdersi e trascorrere del tempo in pace e assoluto relax.
Che sia il mare, con la sua aria salutare e benefica, la montagna, con i suoi percorsi di forest bathing, la collina con le sue curve dolci e concilianti o il lago, luogo di increbile fascino e relax assicurato, possiamo davvero dire di avere l'imbarazzo della scelta.
Purtroppo, soprattutto in questi ultimi mesi, il lockdown non ha certo agevolato o favorito questo contatto con la natura e ciò ha e ha avuto grandi ripercussioni sul nostro benessere psico-fisico, ora più che mai minacciato anche dai ritmi intensi della vita quotidiana.
Non dobbiamo però dimenticare quanto, a livello psicologico, stare all'aria aperta abbia un impatto positivo sulla nostra mente; ci aiuta a liberarci dai pensieri negativi e ossessivi, ci predispone al contatto con il mondo esterno, concorre a diminuire nel nostro corpo la produzione di cortisolo e di conseguenza a ridurre lo stress e la negatività che portano alla depressione.
La natura aiuta a trovare tranquillità, energia, serenità e rafforza il sistema immunitario. Il contatto con un paesaggio come quello di un bosco, di una spiaggia e del verde in genere, ci offre tutta una serie di percezioni sensoriali e visive che ci influenzano anche a livello emotivo e che concorrono a stimolare creatività, fantasia e voglia di fare.
Oltre ai suoni della natura, che hanno un grande impatto positivo sulla salute e il benessere, anche gli odori, con il loro effetto immediato e profondo, giocano un ruolo importante; alcuni composti organici, come oli essenziali di alberi e piante, hanno come effetto quello di rallentare la respirazione e ridurre l’ansia.
Se poi alla possibilità di stare all'aria aperta ci aggiungiamo anche un trattamento benessere, abbiamo fatto bingo e la nostra dose di serenità unità a bellezza ce la siamo conquistata.
Impossibile? Assolutamente no. Sono molte le strutture in tutta Italia che si sono attrezzate per poter offrire ai propri ospiti massaggi, rituali di bellezza, trattamenti veri e propri all'interno di spazi debitamente attrezzati ma tassativamente open air.
Che sia in un giardino pieno di fiori e piante, su una terrazza vista mare, sulle rive di un lago di montagna o nella tranquillità di un patio ai confini di un bosco, è possibile vivere un'esperienza di benessere davvero totalizzante, alla fine della quale vi sentirete totalmente rinate.
Scoprite nella gallery qui sopra dove potete concedervi questo meraviglioso privilegio.
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