Il lavoro dei sogni: pagati per dormire
La maggior parte delle persone preferisce dormire su un fianco. Ciò è supportato da uno studio che mostra che i bambini dormono di lato, dietro e davanti allo stesso modo, con una crescente preferenza per la posizione laterale quando si avvicinano all'età adulta. Dormire di lato con un braccio sopra la testa è la posizione di sonno più comune, che rappresenta il 55% del tempo a letto. La ricerca suggerisce che la posizione laterale preferita aumenta con l'età a causa di una perdita di flessibilità della colonna vertebrale.
Secondo le linee guida suggerite da National Sleep Foundation, gli adulti dovrebbero dormire dalle 7 alle 9 ore al giorno mentre i più piccoli, a supporto di una crescita corretta, avrebbero bisogno di riposare ancora di più: i neonati, ad esempio, anche fino a 17 ore ogni giorno. Tuttavia, oltre alla durata, sappiamo bene che è la qualità del sonno a giocare un ruolo importante per il benessere di un individuo.
Sull'argomento, è il sito EachNight.com che offre guide utili su come riposare meglio e consigli per la scelta di un nuovo materasso, ad arruolare cinque «nap reviewer» che verranno letteralmente pagati per dormire, come dire: è un vero e proprio lavoro da sogno!
Secondo i dettagli della proposta, i prescelti saranno impegnati per 30 giorni nei quali dovranno dormire una volta al giorno partecipando ad alcuni esperimenti mirati a testare teorie sul sonno e finalizzati al miglioramento del riposo: «Volevamo testare alcune teorie dietro i pro e i contro del pisolino per fornire alla nostra comunità alcune preziose informazioni. Sappiamo che in generale i sonnellini di diversa lunghezza hanno diversi vantaggi, ma ci teniamo a metterlo alla prova e abbiamo bisogno del tuo aiuto!» scrive lo staff di EachNight nella pagina della proposta.
I candidati ideali dovranno essere in grado di dormire da soli per garantire che non ci sia nessuno a disturbarli durante la fase di riposo ed è richiesta una buona conoscenza dell'inglese per fornire feedback e consultare le istruzioni per svolgere tutte le attività in modo corretto. I partecipanti, inoltre, dovranno effettuare delle videochiamate prima e dopo ogni test così da conoscere gli obiettivi da raggiungere e completare un questionario riguardo le esperienze personali e risultati ottenuti.
C'è tempo fino al** 31 maggio 2021 **per proporsi come *nap reviewer *e la selezione è aperta a tutti purché siano stati compiuti i 18 anni di età. L'impiego è retribuito: infatti, alla fine dell'incarico è previsto un compenso pari a 1500 dollari - circa 1200 euro.
Vi piacerebbe partecipare alle selezioni? Compilate il form disponibile in questa pagina e se invece non vi ritenete dei dormiglioni esperti e vorreste saperne di più su come riposare meglio, leggete i suggerimenti forniti nella gallery di questo articolo.
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