I rimedi per il caldo (anche di notte), senza aria condizionata
Se l’aumento delle temperature vi abbatte, con la stanza da letto senza aria condizionata, potete adottare qualche accorgimento per non subire troppo lo choc termico: dagli uffici e locali «surgelati» al cuscino zuppo di casa.
Dormire in basso (anche per terra)
Una possibile soluzione è il futon, il tipico letto giapponese. «Provare a dormire il più in basso possibile - spiega Antonio Voza, responsabile del Pronto soccorso-Eas dell’Irccs Humanitas Research Hospital di Milano - è una buona opzione. L’aria calda, infatti, tende a salire. E chi soffre per le gambe gonfie può metterle su un cuscino per favorire la circolazione». Nulla vieta anche il pavimento, se la schiena e le ossa lo “sopportano”.
26 giugno 2021 | 09:34
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