, di elencarci quali erbe tenersi care nei periodi di festa per sopravvivere agli appuntamenti con la tavola natalizia. Ed ecco cosa ci ha risposto, partendo da una premessa fondamentale. «L’azione benefica delle tisane e preparati erboristici ha luogo solo in un contesto di alimentazione sana. Quindi per avere i risultati sperati è importantissimo associare entrambe le cose».
, utili durante e dopo i pasti abbondanti, ci sono: Bardana, Zenzero, Carciofo, Finocchio, Anice Stellato, Malva, Betulla, Dragoncello e Basilico».«Per quanto riguarda l’azione detossificante, utile per, sono da menzionare: Tarassaco, Curcuma, Cardo-mariano, Betulla, Menta piperita, Zenzero e Carciofo.«Se si è in gravidanza e allattamento, o si hanno patologie di qualsiasi tipo, è bene consultare sempre il medico prima di assumere erbe e tisane.
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