اگر تصمیم گرفتید امسال گیاهخواری را امتحان کنید، باید برای غلات صبحانه از شیر گیاهی استفاده کنید. این جانشین غیر‌لبنی شیر چه از بادام و جو، چه از نخود یا سویا تهیه شده باشد در سال‌های اخیر در بیشتر سوپرمارکت‌ها در دسترس است. گزارش سال ۲۰۲۱ پژوهشگران بازار مینتل نشان داد که در انگلستان از هر سه نفر یک نفر از شیرهای گیاهی در رژیم غذایی روزانه خود استفاده می‌کند. همانند شیر بادام، شیر سویا هم پیشینه‌ای چند صد‌ساله دارد.
از شیر سویا که با خیساندن و آسیاب کردن دانه‌های سویا و سپس جوشاندن و از صافی گذراندن آن تهیه می‌شود، برای اولین بار بر روی یک لوح سنگی بازمانده از قرن اول تا سوم در چین نام برده شده است.
باور عموم این است که شیر سویا اگر ملایم گرم شود، نسبت به شیر گاو آسان‌هضم‌تر است و به همین دلیل در قرن هجدهم خوراک محبوب کوی‌و‌برزن در چین بوده است. تولید انبوه شیر سویا برای اولین بار در سال ۱۹۱۰ شروع شد، زمانی که اولین کارخانهٔ تولید شیر سویا در پاریس آغاز به کار کرد.
شیر نارگیل می‌توانید یک نارگیل را بشکنید و آب آن را بنوشید تا تشنگی‌تان بر‌طرف شود اما اگر کمی بیشتر زحمت بکشید، می‌توانید شیر نارگیل تهیه کنید. شیر نارگیل نه فقط جانشین غیر‌لبنی خوبی به‌جای شیر است، بلکه پای ثابت بسیاری از دستور‌های غذایی با کاری است. headtopics.
همدلی سربازان ترکیه با کودکان زلزله‌زده
وزارت دفاع ملی ترکیه تصاویر بازی و همدلی سربازان کشور با کودکان در مناطق زلزله‌زده را به اشتراک گذاشت. - خبرگزاری آناتولی ادامه مطلب >>
حق تحصیل دختران در افغانستان؛ از تظاهرات در کابل تا زمزمه‌های مثبت تغییر در تصمیم طالبانگروهی از زنان افغانستان با شعار «مکاتب را باز کنید»، «آموزش حق ماست» و «تحریم تحریم»، روز شنبه در کابل، پایتخت افغانستان به خیابان آمدند. اینا شجاعن نه اونایی که وسط اروپا یا آمریکا تکه کاغذ بلند می کنن و وطنم وطنم پاره تنم می کنن. میهن دوست واقعی و معترض شجاع این زنان غیور افغانستانی هستن. آفرین بر غیرت شما بی حیا ها اخه آقای طالبان اسلام از اول پیدایش و حضور حضرت محمد(ص) عاشق علم و علوم و ترویج دین با خواندن ونوشتن پیروان خود بودند هم در قرآن هم احادیث ار خلفایی که در رکاب پیغمبر بودند همه در ترویج و سواد برای امت پیش قدم شدن. چرا شما برعکس فکر میکنید
یک ماه پس از جنگ روسیه و اوکراین؛ نگرانی از «مین‌گذاری» در دریای سیاهپس از گذشت یک ماه از تهاجم نظامی روسیه به اوکراین نگرانی‌ها از احتمال مین‌گذاری در دریای سیاه و تهدید دریانوردی بین‌المللی افزایش یافته است.همزمان با این
یک نوجوان ۱۴ ساله در پی افتادن از دستگاه سقوط آزاد در شهربازی اورلاندو جان باختبه گفته یک شاهد عینی زمانی که دستگاه به زمین نزدیک شد نوجوان از صندلی جدا و به زمین پرتاب شد.
واکنش ایران به بیانیه آمریکا در انتقاد از حضور«سپاه» در نمایشگاه نظامی دوحهواکنش ایران به بیانیه آمریکا در انتقاد از حضور«سپاه» در نمایشگاه نظامی دوحه: *حضور ایران در چارچوب شرکت در یک نمایشگاه بین‌المللی و به صورت رسمی صورت گرفته است *ایران این حق را دارد توانمندی‌های دفاعی خود را در معرض نمایش همگان قرار دهد
جنگ اوکراین؛ کی‌یف از تلفات سنگین ارتش روسیه در دونباس خبر دادبسیاری از بیمارستان‌ها، مراکز درمانی، مدارس و ساختمان‌های مسکونی و اداری در شهرهای بزرگ اوکراین بر اثر بمباران‌های هوایی و آتش توپخانه ارتش روسیه تخریب شده‌اند. به 🥚م
جنگ اوکراین؛ کی‌یف از تلفات سنگین ارتش روسیه در دونباس خبر دادبسیاری از بیمارستان‌ها، مراکز درمانی، مدارس و ساختمان‌های مسکونی و اداری در شهرهای بزرگ اوکراین بر اثر بمباران‌های هوایی و آتش توپخانه ارتش روسیه تخریب شده‌اند. هنوز نیروهای آمریکایی نیومدن به دادشون برسن؟؟