به گزارش ایلنا از بندرعباس، زمان زیادی از اولین حضور ویروس کرونا در ایران گذشته است اما اکنون نیز چون روزهای نخست، اصلیترین دغدغه مردم ایران را تشکیل میدهد و شاهد بروز رفتارهای متفاوتی از مردم برای مقابله این ویروس هستیم.
این روانشناس در ادامه افزود: عوامل مختلفی موجب استرس میشوند که میتوان آن را به سه بخش تقسیمبندی کرد: عوامل فیزیولوژیکی مانند مشکلات جسمی، تغذیه و خواب ناکافی، عوامل اجتماعی- محیطی مثل خشونت های خانگی، وجود فرد معتاد، معلول و بیمار در خانواده، بیکاری، فقر و عوامل روانشناختی شامل دیدگاه منفی در مورد خود و دیگران.
این روانشناس گفت: راه مقابله با استرس استفاده از مقابله سالم است بنابراین استفاده از روش ناسالمی چون مصرف مواد مخدر ممکن است در کوتاه مدت تنش فرد را برطرف کند اما در دراز مدت خود تبدیل به یک مشکل اساسی و یک منبع مهم استرس در زندگی خواهد شد؛ بنابر این بهترین کار کمک از یک روانشناس، مشاور و یا کارشناسان سلامت روان است.
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
منبع: aa_persian - 🏆 11. / 53 ادامه مطلب »
منبع: IRNA_1313 - 🏆 6. / 63 ادامه مطلب »
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »
منبع: iranwire - 🏆 4. / 63 ادامه مطلب »
منبع: IRNA_1313 - 🏆 6. / 63 ادامه مطلب »
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »