چگونه با اضطراب‌های بعد از رفع محدوديت‌ها كنار بياييم

  • 📰 bbcpersian
  • ⏱ Reading Time:
  • 67 sec. here
  • 3 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 30%
  • Publisher: 51%

ایران سرفصلها اخبار

ایران آخرین اخبار,ایران سرفصلها

در حالي كه برخی از كشورها اقدام به تعديل محدوديت‌های مربوط به كرونا كرده‌اند متخصصان سلامت روح و روان متوجه بروز يك پديده شده‌اند، پديده اضطراب زندگی بعد از رفع محدوديت‌ها.

تاثیر ماندن در خانه برای مدت طولانی تنها بر کسانی نیست که از قبل هم مشکلات روحی داشتند بلکه دیگران را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد."وقتی کسی مدت زیادی کاری را انجام نمی‌دهد وقتی می‌خواهد دوباره آن را انجام دهد احتمالا اعتماد به نفس لازم را نخواهد داشت."

علاوه بر این در حالی که بعضی از مردم با ماندن در خانه احساس امنیت نسبی داشتند اما بعضی دیگر مانند پزشکان و پرستاران با وضعیت دشوار و ناراحت کننده‌ای روبرو بوده‌اند.حق نشر عکسدکتر استیون تیلور، استاد روانشناسی در دانشگاه بریتیش کلمبیا در کانادا می‌گوید مردم که در ابتدا تلاش زیادی می‌کنند با شرایط خانه نشینی کنار بیایند ممکن است به مرور از این وضعیت خوششان بیاید و نسبت به بیرون رفتن اضطراب داشته باشند.او می‌گوید:"شیوع و مهار یک وبروس در شرایط همه‌گیری هم تا حد زیادی یک پدیده روانشناسی است.

در واقع تاثیر روانی شیوع یک ویروس بیشتر از تاثیرات دیگر آن است به این معنی که کووید-١٩ از لحاظ روانی تعداد بیشتری از کسانی را که با این ویروس درگیر می‌شوند تحت تاثیر قرار می‌دهد.دکتر تیلور می‌گوید دولت‌ها هنگامی که تصمیم به تعدیل مقررات و محدودیت‌ها می‌گیرند باید رهبری خوبی از خود نشان دهند و طوری عمل کنند که مردم احساس امنیت و اعتماد کنند.

نیکی لیدبتر از سازمان Anxiety UK می‌گوید:"بعد از رفع محدودیت‌ها ما به محض اینکه شروع به بیرون رفتن از خانه بکنیم باید در نظر بگیریم که یک روند روحی روانی در پیش داریم, به خودتان سخت نگیرید، مساله این نیست که یکباره از یک به صد برسید، رفتن به قرنطینه سخت بود و برگشت به روال عادی هم دشوار خواهد بود."اگر کسی نمی‌تواند با اضطراب خود مقابله کند و تجربه خانه‌نشینی و شیوع این ویروس هم او را مضطرب‌تر کرده ، باید درخواست کمک کند باید به دکتر خود مراجعه کند.

 

از نظر شما متشکرم. نظر شما پس از بررسی منتشر خواهد شد.

اضطراب بعد از رفع محدودیت ها 😂😂😂😂 چقدر سوسول

IslamicRepublicOfBBC

IslamicRepublicOfBBC

این خبر را خلاصه کرده ایم تا بتوانید سریع آن را بخوانید. اگر به خبر علاقه مند هستید، می توانید متن کامل را اینجا بخوانید. ادامه مطلب:

 /  🏆 15. in İR

ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها

Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.

مایک پمپئو: آمریکا و اسرائیل بعد از خروج ایالات متحده از توافق هسته‌ای امن‌تر هستندمایک پمپئو: آمریکا و اسرائیل بعد از خروج ایالات متحده از توافق هسته‌ای امن‌تر هستند مایک پمپئو افزود: «ولی ممنون که تصریح کردید شما می‌خواهید در ماه اکتبر آینده ممنوعیت فروش تسلیحات به ایران برداشته شود.» مایک پمپئو: آمریکا و اسرائیل گوه خواران بخوان در باره ایران تصمیم بگیرن خواب راحت به چشم شما حرام شده و روز به روز بیشتر خواهد شد خرس قطبی حرامزاده
منبع: VOA Farsi صدای آمریکا - 🏆 17. / 51 ادامه مطلب »

قرنطینه در اروپا از ۱۱ هزار مرگ زودرس ناشی از آلودگی هوا پیشگیری کرده استبه اعتقاد محققان فنلاندی پس از اعمال مقررات قرنطینه، هر شهروند اروپایی در طول یک دوره زمانی یک ماهه تا روز ۲۴ آوریل، به طور متوسط ۳۷ درصد کم‌تر از دوره مشابه در وضعیت عادی در معرض گاز دی اکسید نیتروژن قرار گرفته است.
منبع: euronews_pe - 🏆 8. / 59 ادامه مطلب »

بیش از ۲۳۴ هزار نفر قربانی کرونا در جهان/آمار بهبودیافتگان از یک میلیون گذشتآمار جهانی مبتلایان و قربانیان کروناویروس جدید که تاکنون در ۲۱۲ کشور و منطقه شیوع یافته، روند افزایشی خود را به رغم اتخاذ اقدامات لازم به منظور رعایت فاصله اجتماعی در بسیاری از کشورها طی می‌کند.
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »

داوطلبان کنکور دکتری ۹۹ از شنبه می‌توانند حوزه امتحانی خود را تغییر دهندتهران-ایرنا- سخنگوی سازمان سنجش آموزش کشور گفت: داوطلبان کنکور دکتری سال ۹۹ از شنبه آینده می‌توانند حوزه امتحانی خود را ویرایش و تغییر دهند. بعد آزمون کرونا باید منتظر جواب آزمون باشیم یا جوابy آزمایش کرونا؟؟؟! سلامت_دانشجو و خانوادش در خطره FarsNews_Agency vahabzadeh_ali saeednamaki irna_1313 drjahanpur dralirezazali JZarif isna_farsi azarijahromi
منبع: IRNA_1313 - 🏆 6. / 63 ادامه مطلب »

پیش‌بینی دانشمندان چینی: احتمالا ویروس کرونا کاملا از بین نمی‌رود- اخبار اجتماعی - اخبار تسنیم - Tasnimدانشمندان چینی: کرونا کاملا از بین نمی‌رود! مدیر انستیتوی زیست شناسی چین: این بیماری همه‌گیر به احتمال زیاد برای مدتی طولانی با انسان خواهد بود؛ کرونا به یک بیماری فصلی تبدیل خواهد شد و به تدریج در بدن انسان پایدار می‌شود خجالت_اعتیاد_ندارد_بکشیم
منبع: Tasnimnews_Fa - 🏆 14. / 51 ادامه مطلب »

گزارش آسوشیتدپرس از شکنجه، زندان و تجاوز به زنان توسط حوثی‌های یمن«بازجویان از او خواستند که نماز بخواند تا گناهانش آمرزیده شود و سپس آنها به نوبت به او تجاوز کرده‌اند.» خانوم ايدا قجر كاش تشريف مياوردن و اينجا از حوثي هاي يمن كه دست و پرورده ي نظاهم هستن شكايت ميكردن تتلو اخه چ عدديه اين وسط خر بودی خرتر شدی دیگه نمیتونی ادای بی طرف هارو در بیاری زده به سرت ⭕️ نویسنده سعودی از نتانیاهو خواست فلسطینی‌ها را بسوزاند 🔹 'رواف السعین' نویسنده جنجالی سعودی، عصر دیروز با انتشار ویدیوهایی در یوتیوپ، به فلسطینی‌ها تاخته و از 'بنیامین نتانیاهو' نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی خواسته است فلسطینی‌ها را بسوزاند و جهان را از دست آنها خلاص کند!
منبع: euronews_pe - 🏆 8. / 59 ادامه مطلب »