گفته است که نتایج این تحقیق اصلا عجیب نیستند: «نتایج این پژوهش تاکیدی بر این واقعیت هستند که مواد غذایی در پیش‌گیری و کنترل بیماری‌های مزمنی مانند دیابت، نقش مهمی ایفا می‌کنند.»
او همچنین گفته است: «میوه‌ها یکی از بهترین منابع غذایی برای کاهش قند خون هستند زیرا مقادیر زیادی فیبر دارند و قند موجود در آن‌ها طبیعی است. ولی میوه‌های خشک و آب‌میوه حجم قند بیشتری را وارد بدن ما می‌کنند و بنابراین باید تا حد امکان محدود شوند.»آن‌گونه که تحقیقات محققان استرالیایی نشان داده است، آب میوه در کاهش قند خون و کنترل آن برای افراد دارای دیابت تاثیری ندارد.
او در همین‌باره به هلث‌لاین گفته است: «قبلا هم مطالعاتی انجام شده است و این اصلا عجیب نیست. زیرا آب‌میوه دقیقا در بدن مانند نوشیدنی‌های گازدار شیرین و نوشابه‌های غیر‌رژیمی عمل می‌کند.» همان‌طور که دکتر هونز نیز گفته است، مهم‌ترین دلیل کاهش قند خون در اثر خوردن میوه‌ها، وجود فیبر در آن‌ها است. این‌که بعد از خوردن میوه به وضوح احساس سیری می‌کنیم، به دلیل فیبر میوه‌ها است.بخشی از گیاهان است که عمدتا در پوسته سلول گیاهی پیدا می‌شود و با وجود این‌که ساختار قندی دارد، برای ما قابل هضم نیست. بنابراین بدون‌این که هضم و جذب شود، شکم ما را پر می‌کند و باعث احساس سیری می‌شود.
این خبر را خلاصه کرده ایم تا بتوانید سریع آن را بخوانید. اگر به خبر علاقه مند هستید، می توانید متن کامل را اینجا بخوانید. ادامه مطلب:
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
چه‌گونه محدودیت‌های شدید در مطبوعات به ترویج دروغ‌پراکنی در چین کمک می‌کنند؟
منبع: iranwire - 🏆 4. / 63 ادامه مطلب »
شکاف در اروپا به خاطر طرح پیشنهادی مرکل و مکرون درباره روسیه | DW | 24.06.2021طرح آلمان و فرانسه درباره روابط با روسیه میان سران کشورهای عضو اتحادیه اروپا با مخالفت‌های جدی روبرو شده است. روابط مسکو با اتحادیه اروپا از سال‌ها پیش بسیار سرد شده و مرکل و مکرون خواهان بهبود آن شده‌اند.
منبع: dw_persian - 🏆 7. / 63 ادامه مطلب »
ادامه شیب صعودی روند بهبودی مبتلایان به کرونا در ترکیهآمار بهبودیافتگان کرونا در ترکیه با اتمام روند درمان و قرنطینه 5846 بیمار دیگر به 5 میلیون و 254 هزار و 708 نفر رسید. - خبرگزاری آناتولی
منبع: aa_persian - 🏆 11. / 53 ادامه مطلب »
سفیر آمریکا در روسیه بار دیگر به مسکو بازگشتسفیر آمریکا در روسیه بار دیگر به مسکو بازگشت ▪️سفارت ایالات متحده در مسکو با انتشار بیانیه‌ای در تارنمای خود از بازگشت جان سالیوان، سفیر ایالات متحده در روسیه، به مسکو در روز پنجشنبه ۳ تیر خبر داد. ⬇️بیشتر بخوانید:
منبع: VOA Farsi صدای آمریکا - 🏆 17. / 51 ادامه مطلب »
'احتمال تجدیدنظر آمریکا در رویکرد خود به ایران منتفی نیست' | DW | 25.06.2021در آستانه برگزاری هفتمین دور از مذاکرات کمیسیون مشترک برجام در وین، آمریکا بر حل اختلافات خود با ایران تاکید ورزیده است. دولت آمریکا تاکید کرده است که فرصت برای کسب توافق با ایران بر سر احیای برجام نامحدود نیست. هه هه هه... فقط خندۀ تمسخر مناسب این حرف آمریکا است. ان شاءالله تا یک ماه دیگر سیاست خارجی ایران به گونه ای شود که بعنوان یک کشور مستقل خود را مقید به قراردادهای استعماری نداند بلکه روابط با دیگر کشورها را بر اساس احترام متقابل با ريال ایران پایه گذاری کند. هر که دوست ندارد هری
منبع: dw_persian - 🏆 7. / 63 ادامه مطلب »
تسلیت واعظی در پی درگذشت خبرنگاران ایسنا و ایرنا/دستور رسیدگی فوری به وضعیت مصدومان حادثهرئیس دفتر رئیس‌جمهوری در تماس با استاندار آذربایجان غربی بر استفاده از ظرفیت های این استان برای مداوای مصدومان حادثه واژگونی اتوبوس حامل خبرنگاران تاکید کرد. یه زمانی هم اتوبوس و با خبرنگارا میفرستادین ته دره! ایا همون سیاست ها در حال اجراست؟ مسئولین فقط میتونن تسلیت بگن و ناوگان فرسوده و جاده های غیر استاندارد هم کماکان قربانی میگیره. 👇👇
منبع: isna_farsi - 🏆 2. / 63 ادامه مطلب »