پنج شیوه مدیریت بمباران اخبار؛ چگونه دچار اضطراب خبری نشویم؟

19/12/1400 02:57:00 ب.ظ

پنج شیوه مدیریت بمباران اخبار؛ چگونه دچار اضطراب خبری نشویم؟ این مطلب را بخوانید 🔽

شنیدن اخبار هولناک و خبرهایی که ماهیاتا استرس‌زا هستند حتی اگر در دوردست‌ها هم اتفاق افتاده باشد باز بر قشر وسیعی از افراد تاثیر می‌گذارد. برای مدیریت اضطراب و استرس خبری که این‌روزها به‌نوعی به جزء لاینفک زندگی بشر مدرن تبدیل شده چه کارهایی می‌توان کرد؟ بمباران خبری رسانه‌ها در عصر دیجیتال و رشد روزافزون خبررسانی لحظه‌ای و فوری به‌ویژه از طریق...

بمباران خبری رسانه‌ها در عصر دیجیتال و رشد روزافزون خبررسانی لحظه‌ای و فوری به‌ویژه از طریق شبکه‌های اجتماعی باعث شده تا میزان استرس و اضطراب افراد بواسطه آگاهی آنی از اتفاقاتی که لزوما ارتباط مستقیمی با زندگی آن‌ها ندارند، افزایش یابد. شنیدن اخبار هولناک و خبرهایی که ماهیتا استرس‌زا هستند حتی اگر در حوزه جغرافیایی دوری حادث شده باشند هم قابلیت تاثیرگذاری منفی بر قشر وسیعی از افراد را دارند.

دریافت فزاینده اعلان‌های (نوتیفیکیشن) خبری بر روی گوشی‌های هوشمند که بعضا چندین‌بار در ساعت روی صفحه تلفن شما نمایان می‌شود، می‌تواند در بعضی از افراد اثرات ثانویه منفی به‌دنبال داشته باشد.

ادامه مطلب:
euronews فارسی »

سیدجواد طباطبایی و اندیشه‌هایش؛ فیلسوف ایرانشهر را بیشتر بشناسیم

سیدجواد طباطبایی، اندیشمند سیاسی، در جامعه روشنفکری ایران با نام «فیلسوف ایرانشهر» شناخته می‌شود، برخی او را «مرشد محافظه‌کاری نوین ایران» می‌خوانند. ادامه مطلب >>

Loading news...
Failed to load news.

این شیوه ها لازم نیست فقط سکس و بغل چاره همه نگرانی هاست؛،😁😁🖐🖐🖐😉😉

9 نکته درباره تمام ماجراهای کاترین شکدم/ شبکه فیک‌نیوزها چگونه خدمتکار تفکر اسرائیلی شدند- اخبار سیاست ایران - اخبار سیاسی تسنیم | Tasnim۹نکته درباره تمام ماجراهای کاترین_شکدم شبکه فیک‌نیوزها چگونه خدمتکار تفکر اسرائیلی شدند سخنان شکدم در بی بی سی،نشانه‌ای بود براینکه هیاهوی اخیر که توسط کانال نزدیک به احمدی‌نژاد شروع شد و برخی چهر‌ه‌های رادیکال‌ به آن دامن زدند با چه هدفی شکل گرفته است با خبر شکدم فساد ۸هزار میلیاردی قالیباف را فراموش نمیکنیم تسنیم امنیتی تسنیم دیوث وابسته غرگان نظامی و باند فاسد امنیتی جدیدا معیار شده بی بی سی البته شما که ار قدیم همکاری شعبه خارج کشوره

معاون سیاسی سپاه: مصاحبه بی‌بی‌سی با کاترین شکدم راه نقشه شیطانی را مسدود کردیدالله جوانی از سران قوای سه‌گانه جمهوری اسلامی خواست تا به ادعای او، «برای مدیریت صحیح فضای مجازی فکری اساسی کنند». فضای مجازی بدجوری چهره متعفن اراذل و اوباش ولایی رو نمایان کرده کاترین_شکدم این همان بی بی سی هست که رسانه شیطان قلمدادمیشد و جنبش های درون ایران را تقصیر آن میدانستند. حالابی بی سی شده منبع مورداعتماد وقابل استتاد. سنگ پاشور قزوین خجل زدست این قوم با تشکر ویژه از بهاره جان و همه کارمندان ولایی بی بی سی

آتش زدن پرچم رژیم صهیونیستی در ترکیه- اخبار ترکیه و اوراسیا - اخبار بین الملل تسنیم | Tasnim🎥 آتش زدن پرچم رژیم صهیونیستی در ترکیه در آستانه سفر رئیس‌ رژیم‌صهیونیستی به ترکیه گروهی از جوانان ترکیه با پایین کشیدن پرچم این رژیم که در مسیر حرکت وی نصب‌ شده است، اعتراض خود را نسبت به این سفر اعلام کردند اسرائیل_سقطت 👌👌👌👌 با یه پرچم آتیش زدن جو گیر نشوید مردم ترکیه روزی هزار رنگ عوض می کنند هیچ گاه مخالفت و مقابله دولت یا مردم ترکیه با رژیم اسرائیل را باور نکنید اسم بوقلمون (Turkey) برازنده این کشور است مسئولین نظام جمهوری اسلامی که قدرتشان را از مردم ایران گرفته اند در قبال کشته شدن دهها هزار ایرانی توسط رژیم صهیونیستی تاحالا فقط دروغ تحویل ملت ایران دادندوخالی بستن و نهایتش محکوم کردن!! نمیتوانید انتقام بگیرید بروید گم شوید٪٪ چون ترسوها بی‌شرف ،تمامیت خواه وخیانتکاردیوث هستند٪

ITC مدافع استقلال صادر شد- اخبار فوتبال ایران - اخبار ورزشی تسنیم | Tasnimآی‌تی‌سی مدافع استقلال صادر شد باشگاه استقلال از صادر شدن ITC «رافائل سیلوا» مدافع برزیلی جدید خود خبر داد کمک کنید👇 راه_نجات_کشور_افزایش_اختیارات_رهبریست

ممنوعیت اعطای مرخصی نوروزی به مجرمین خطرناک- اخبار حقوقی و قضایی - اخبار اجتماعی تسنیم | Tasnimممنوعیت اعطای مرخصی نوروزی به مجرمین خطرناک در پی دستور رئیس قوه_قضائیه، رئیس سازمان زندان‌ها طی دستورالعملی خطاب به مدیران زندان‌های سراسر کشور تأکید کرد؛ به محکومان مخل امنیت و آرامش جامعه مرخصی نوروزی اعطا نشود

روند جهانی کرونا رو به آرامش/ هنوز خبری از جهش جدید نیستعضو کمیته علمی کشوری کرونا با اشاره به اینکه روند جهانی کرونا روبه آرامش است، گفت: هنوز جهش جدیدی از این ویروس گزارش نشده است و انشالله اگر با سویه جدیدی مواجه نشویم و امیکرون آخرین جهش باشد امیدواریم با مدیریت صحیح ایام نوروز، سال آینده را با آرامش آغاز کنیم.