جنیفر انیستون، بازیگر سرشناس آمریکایی، در ۵۱ سالگی هنوز اندامی متناسب و ورزیده دارد. او یکی از چهره های مشهوری است که خیلی‌ها به خاطر اندامش به او غبطه می‌خورند.فاکس نیوز به چند راز تندرستی که جنیفر انیستون سال‌ها انجام داده و بر موثر بودن آنها تاکید می‌کند، اشاره کرده است:خانم انیستون در سال ۲۰۱۶ به مجله پیپل گفت، که اندام و بازوهای سفت و ورزیده‌اش را مدیون تمرین با وزنه است.انتظار نداشته باشید که جنیفر انیستون صبحانه نخورد.
آیا وقت یا توان مالی برای رفتن به باشگاه‌های ورزشی را ندارید؟ خانم انیستون می گوید با ویدیو در خانه ورزش کنید.یکی از ورزش‌هایی که اکثر مانکن‌ها انجام می‌دهند بوکس یا مشت‌زنی است. خانم انیستون می‌گوید بوکس نه تنها ورزش خوبی برای بازوها است بلکه راهی برای خالی کردن فشار‌های روانی نیز محسوب می‌شود و هم برای بدن و هم برای مغز مفید است.خاتم انیستون یکی از هوادران یوگا است و می گوید این ورزشی است که می‌توان در همه جا، از جمله در خانه، انجام داد.
خاک بر سرتون برای شما یه جور تمجید هست. ارزش خبر در حد مجلات زرد دهه 70 هم نیست.
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.
منبع: aa_persian - 🏆 11. / 53 ادامه مطلب »
منبع: dw_persian - 🏆 7. / 63 ادامه مطلب »
منبع: iranwire - 🏆 4. / 63 ادامه مطلب »
منبع: iranwire - 🏆 4. / 63 ادامه مطلب »
منبع: ilnanews - 🏆 10. / 53 ادامه مطلب »
منبع: euronews_pe - 🏆 8. / 59 ادامه مطلب »