۱۹ اکتبر ۱۸۹۲ : ۱۲۷ سال پیش در چنین روزی هرمان کناس در سانکت فایت در جنوب اتریش زاده شد. پس از پایان دبیرستان رشته پزشکی را در دانشگاه شهر گراز در نزدیکی زادگاهش آغاز کرد ولی به خاطر بروز جنگ جهانی اول به پایان نرساند. ۲۷ ساله بود که سر انجام توانست به عنوان پزشکیار در درمانگاه ویژه زنان استخدام شود.
۳۲ ساله بود که به لندن و کمبریج رفت و در آنجا رشته تخصصی زنان را ادامه داد و دو سال پس از آن پایان‌نامه فوق دکتری‌اش را درباره"یاری‌رسانی به هنگام زایش" به دانشگاه گراتز تسلیم کرد. ۳۶ ساله بود که طرح تعیین زایایی زنان از طریق تنظیم دفترچه چرخه قاعدگی را در کنفرانس جهانی پزشکی در لایپزیگ آلمان پیشنهاد کرد و در کتاب"چرخه زایایی و نازایی زن" به تفصیل به آن پرداخت:
"اگر زنان حداقل یک سال آغاز قاعدگی هر ماه و چرخه آن را با دقت یادداشت و مدت بلندترین و کوتاه‌ترین آن را مشخص کنند، می‌توانند چرخه زایایی‌شان را که از روز نهم بعد از قاعدگی تا روز ۲۱ است، تعیین کنند". او پس از طرح این پیشنهاد به مقام استادی چند دانشگاه در رشته پزشکی زنان رسید. headtopics.com
از آنجا که همزمان کیوزاکو اوگینو پزشک ژاپنی هم به این نتیجه‌ها رسیده بود، طرح تعیین زایایی را"کانسـاوگینو" نامیدند.
پدر هرمان کناس (Hermann Knaus) بازرگان بود و او در خانواده مرفهی رشد کرد.
پس از پایان دبیرستان رشته پزشکی را در دانشگاه شهر گراز در نزدیکی زادگاهش آغاز کرد ولی به خاطر بروز جنگ جهانی اول به پایان نرساند.
۲۷ ساله بود که سر انجام توانست به عنوان پزشکیار در درمانگاه ویژه زنان استخدام شود.
۳۲ ساله بود که به لندن و کمبریج رفت و در آنجا رشته تخصصی زنان را ادامه داد و دو سال پس از آن پایان‌نامه فوق دکتری‌اش را درباره"یاری‌رسانی به هنگام زایش" به دانشگاه گراتز تسلیم کرد.
۳۶ ساله بود که طرح تعیین زایایی زنان از طریق تنظیم دفترچه چرخه قاعدگی را در کنفرانس جهانی پزشکی در لایپزیگ آلمان پیشنهاد کرد و در کتاب"چرخه زایایی و نازایی زن" به تفصیل به آن پرداخت:
"اگر زنان حداقل یک سال آغاز قاعدگی هر ماه و چرخه آن را با دقت یادداشت و مدت بلندترین و کوتاه‌ترین آن را مشخص کنند، می‌توانند چرخه زایایی‌شان را که از روز نهم بعد از قاعدگی تا روز ۲۱ است، تعیین کنند".
او پس از طرح این پیشنهاد به مقام استادی چند دانشگاه در رشته پزشکی زنان رسید.
از آنجا که همزمان کیوزاکو اوگینو پزشک ژاپنی هم به این نتیجه‌ها رسیده بود، طرح تعیین زایایی را"کانسـاوگینو" نامیدند.
او و همکارانش بعدها این طرح را تکمیل کردند و اندازه‌گیری دما و تشخیص رنگ و غلظت مخاط جلوی دهانه رحِم را نیز به آن افزودند:"هرچه این مخاط رقیق‌تر باشد، زایایی زن بیشتر است".
با این طرح زنان می‌توانند به طور طبیعی از بارداری ناخواسته جلوگیری کنند بی‌آنکه با دستورهای مذهبی و قانونی مخالفت کرده باشند.
این تنها روش جلوگیری بوده که پاپ‌ها نیز با آن موافق‌اند به ویژه که کناس نیز خود باورمند به کلیسای کاتولیک بوده است.
هرمان کناس در ۷۷ سالگی در گراتز در جنوب اتریش درگذشت.