شش توصیه روان‌شناسان برای مقابله با اضطراب و نگرانی در طول بحران کرونا

  • 📰 VOA Farsi صدای آمریکا
  • ⏱ Reading Time:
  • 19 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 11%
  • Publisher: 51%

ایران سرفصلها اخبار

ایران آخرین اخبار,ایران سرفصلها

شش توصیه روان‌شناسان برای مقابله با اضطراب و نگرانی در طول بحران کرونا دنبال کردن مداوم یک خبر می تواند بر روحیه شما تأثیر منفی بگذارد. در ضمن بسیاری از مطالبی که آنلاین می‌خوانید ممکن است درست و موثق نباشند.

طبیعی است که در این روزها با همه‌گیری ویروس کرونا و اخبار مربوط به آن که همه‌جا پیچیده، احساس اضطراب و نگرانی کنید.

با تعطیلی کامل برخی از شهرها، انزوای اجتماعی و قرنطینه، دورکاری و همزمان درس دادن به کودکان، و بیکار شدن به خاطر بسته شدن کسب‌وکارها، و از همه مهمتر از دست دادن عزیزان به دلیل ابتلا به ویروس کرونا و یا ترس از ابتلا به آن، همه می‌توانند نگران‌کننده باشند. ولی روان‌شناسان راه‌هایی را پیشنهاد داده اند که به کار بستن آنها شاید بتواند از تشدید اضطراب، ترس، و نگرانی بکاهد.

 

از نظر شما متشکرم. نظر شما پس از بررسی منتشر خواهد شد.

که voa هم زحمت انتشار اخبار دروغ رو با تلاش فراوان از لحظه شروع کرونا کشیده

مخصوصا مطالبی که VOA منتشر میکند!

این خبر را خلاصه کرده ایم تا بتوانید سریع آن را بخوانید. اگر به خبر علاقه مند هستید، می توانید متن کامل را اینجا بخوانید. ادامه مطلب:

 /  🏆 17. in İR

ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها

Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.

مسعود مردانی در گفت‌وگو با آناتولی: شدت کرونا در ایران از چین فوق‌العاده بیشتر استدکتر مسعود مردانی، عضو کمیته کشوری کرونا در گفت‌وگو با «آناتولی» ضمن ارزیابی وضعیت ایران از حیث شیوع کرونا تصریح کرد شدت کرونا در این کشور حتی از چین هم فوق‌العاده بیشتر است. - خبرگزاری آناتولی
منبع: aa_persian - 🏆 11. / 53 ادامه مطلب »

تشییع جنازه سردار سپاهی در تهران با وجود خطر کرونا | DW | 23.03.2020کانال خبری پزشکان حضور هزاران نفر در تشییع جنازه سردار سپاه اسداللهی را در اوج بحران کرونا برخلاف پروتکل کشوری دانسته است. سپاه در واکنش به انتقادها اعلام کرده است که حضور مردم خودجوش بوده است. گزارش کامل را در لینک زیر بخوانید: گرونا بگيره همينارو خلاص بشيم ديگه دنبال هميناس ديگه لعنتيا جا خالى ميدن خستمون کرده کاراشون 😖😖😖 آخه شعور در این حد پایین ، در یک انسان واقعا بعیده اگه جلبک یا شلغم بود میشد درک کرد...
منبع: dw_persian - 🏆 7. / 63 ادامه مطلب »

شمار قربانیان کرونا در ایران با ۱۲۲ مورد مرگ جدید به ۱۹۳۴ نفر رسیدتدابیر سخت‌گیرانه در دیگر نقاط جهان در حالی به تدریج در حال فراگیر شدن است که بر اساس گزارش‌ رسانه‌های بین المللی بیش از یک میلیارد نفر، به عبارتی از هر هفت شهروند جهانی یک نفر به قرار گرفتن در قرنطینه فراخوانده شده است. با تمام تحریم های جنایکارانه علیه مردم عادی مردم ، سیستم بهداشتی ایران از اروپا و امریکا خوب تونسته کنترل کنه
منبع: euronews_pe - 🏆 8. / 59 ادامه مطلب »

سابقه پزشکان بدون مرز در ایران؛ چرا برخی با حضور آنان مخالفت می‌کنند؟تهران- ایرناپلاس- درحالی که سازمان پزشکان بدون مرز حدود سی سال است در کشور فعالیت دارد و در بزنگاه های مختلف چون زلزله بم و سیل سال گذشته به آسیب‌دیدگان کمک‌رسانی کرده، حالا با حضورشان و ساخت بیمارستان صحرایی در اصفهان مخالفت شده است. 🎥 فیلم ویژه | حتما ببینید 🔴 تصرف خاک کشور توسط سازمان آمریکایی پزشکان بدون مرز ! 🔹 سازمان پزشکان_بدون_مرز زیر نظر ارتش آمریکا عمل می کند.
منبع: IRNA_1313 - 🏆 6. / 63 ادامه مطلب »

مایک پمپئو در بازگشت از کابل: امیدوارم رهبران سیاسی افغانستان با هم تعامل کنندمایک پمپئو در بازگشت از کابل: امیدوارم رهبران سیاسی افغانستان با هم تعامل کنند مایک پمپئو، وزیر خارجه ایالات متحده، پس از دیدار با رهبران سیاسی در افغانستان و همچنین نماینده طالبان در قطر، نسبت به تعامل رهبران سیاسی افغانستان ابراز امیدواری کرد. تا زمانی که کمک مالی آمریکا به پاکستان قطع نشود پشتون ها و طالبان به اعمال جنگجویانه ادامه خواهند داد آن خانم ایتالیایی که غذای پمپوئو را داد دستش پرچمش بالا است Krona ra bordi
منبع: VOA Farsi صدای آمریکا - 🏆 17. / 51 ادامه مطلب »

با فرمان ترامپ گارد ملی در سه ایالت امدادرسانی می کندسربازان گارد ملی قرار است در ایالت های نیویورک، کالیفرنیا و واشنگتن به امدادرسانی پزشکی و برپایی بیمارستان های صحرایی بپردازند. بیشترین میزان شیوع ویروس کرونا در آمریکا در این سه ایالت گزارش شده و نگرانی هایی درباره احتمال کمبود تجهیزات درمانی در ایالت نیویورک مطرح شده است. آمریکا پس از چین و ایتالیا بیشترین تعداد مبتلا به ویروس کرونا را گزارش کرده است.
منبع: bbcpersian - 🏆 15. / 51 ادامه مطلب »