جیسون_رضائیان, ایران, زندان, صدای آمریکا

جیسون_رضائیان, ایران

توصیه‌هایی برای روزهای خانه‌نشینی از جیسون رضائیان، روزنامه‌نگاری که ۵۴۴ روز در ایران زندانی بود

جیسون رضائیان روزنامه نگار آمریکایی ایرانی تبار، در مطلبی که برای روزنامه واشنگتن پست نوشته است، به کسانی که این روزها در پی شیوع ویروس کرونا، در خانه قرنطینه شده‌اند توصیه‌هایی دارد.

26/03/2020 08:00:00 ب.ظ

توصیه‌هایی برای روزهای خانه‌نشینی از جیسون_رضائیان ، روزنامه‌نگاری که ۵۴۴ روز در ایران زندان ی بود جیسون رضائیان می‌گوید عدم دسترسی به اطلاعات محرومیت بزرگی بود. اما در ۵۴۴ روزی که در زندان بود برای نخستین بار توانست برای مدت طولانی روی یک کار تمرکز کند.

جیسون رضائیان روزنامه نگار آمریکایی ایران ی تبار، در مطلبی که برای روزنامه واشنگتن پست نوشته است، به کسانی که این روزها در پی شیوع ویروس کرونا، در خانه قرنطینه شده‌اند توصیه‌هایی دارد.

مشاهده نظراتچاپجیسون رضائیان، روزنامه نگار آمریکایی ایرانی تبار، در مطلبی که برای روزنامه واشنگتن پست نوشته است، به کسانی که این روزها در پی شیوع ویروس کرونا، در خانه قرنطینه شده‌اند توصیه‌هایی دارد. آقای رضائیان می‌گوید ۵۴۴ روزی که در زندان گذراند، نکاتی به او آموخت که می‌تواند برای خانه‌نشین‌های امروز نیز مفید باشد.

سند همکاری ایران و چین؛ 'شر در جزئیات نهفته است' گفتگوی اختصاصی با سفیر چین: آمریکا نمی‌تواند از مکانیزم ماشه استفاده کند/ جامعه بین‌الملل باید با تمدید تحریم‌های تسلیحاتی ایران مخالفت کند- اخبار بین الملل - اخبار تسنیم - Tasnim سردار قاآنی: روزهای بسیار سختی در انتظار آمریکا و رژیم صهیونیستی است

جیسون رضائیان در تیر ماه ۱۳۹۳ به اتهام «جاسوسی» در ایران دستگیر شد. او پس از آزادی گفت از ۱۸ ماهی که در زندان بود، ۴۹ روز آن را در انفرادی گذراند.۱. تمام وقت خود را آنلاین نگذرانید«خودمان را گول نزنیم. نمی توان کاملا از دنیای مجازی دل کند. ولی پیشنهاد می‌کنم تا حد امکان، به خصوص زمانی که مشغول کار نیستید، از اینترنت و تلویزیون فاصله بگیرید.»

جیسون رضائیان می‌گوید عدم دسترسی به اطلاعات محرومیت بزرگی بود. اما در ۵۴۴ روزی که در زندان بود برای نخستین بار توانست برای مدت طولانی روی یک کار تمرکز کند.۲. کتاب بخوانید«خواندن ، ذهنم را از دنیای اندوهناک اطرافم دور می کرد و پلی به دنیای بیرون بود.»

جیسون رضائیان می‌گوید پس از ۴۹ روز انفرادی، توانست کتاب بخواند. آقای رضاییان می‌نویسد خواندن کتاب‌هایی در مورد دشواری‌های زندگی به او نشان داد که می‌تواند نجات پیدا کند.او کتابی مانند «مجمع الجزایر گولاگ» نوشته آلکساندر سولژنیتسین را پیشنهاد می‌کند.

۳. ورزش کنید«مهم نیست محل زندگی‌تان چقدر کوچک است. برای قدم زدن فضای کافی هست. اگر پله دارید مانند من تمام طبقه‌ها را روزی چند بار بالا پایین بروید.»آقای رضائیان توضیح می‌دهد که حتی در سلول انفرادی ساعت‌ها راه می‌رفت.۴.برای آینده برنامه‌ریزی کنید

«روزهای زیادی در زندان تصور می‌کردم این وضعیت هرگز به پایان نخواهد رسید. اما این نیز می‌گذرد.»جیسون رضائیان پیشنهاد می‌کند برای روزهای پس از قرنطینه - مثلا این که چه کسانی را ببینیم و یا کجا برویم - برنامه‌ریزی کنیم.۵.بخندیدجیسون رضائیان می‌نویسد: «چیزهای زیادی هست که می‌توانید هر روز به آنها بخندید. اگر من توانستم در انفرادی چیزهایی پیدا کنم که به آنها بخندم شما هم می‌توانید در سالن پذیرایی خود آنها را پیدا کنید.»

ادامه مطلب: VOA Farsi »

یه سوال دیجیتالی و به زبان 0 یا 1،این اثبات شد که جاسوس بودی : بله، یا خیر؛حالت سومی هم که ندارد،اگر جاسوس بود نبودی و این اثبات شد که آزادیت مبارک،اما اگر طبق مدارک جاسوسی شما اثبات شد، طبق قانون ایران یا هر کشوری،امریکا، روسیه، چین....مجازات جاسوسی یک شهروند علیه کشور خود چیست؟ دقیقا رو چه کاری تمرکز کرده جق🤔

با تشکر از آقای جیسون رضاییان مطالب خوبی یادآوری کردند که براحتی می توان بکار بست، زندگی در حبس آخوندها بسیار شکنجه آمیز و دردناک است

با افزایش آمار مبتلایان کرونا در نیویورک: کسانی که از این شهر بازگشته‌اند۱۴ روز قرنطینه شوند🔺با افزایش آمار مبتلایان کرونا در نیویورک: کسانی که از این شهر بازگشته‌اند۱۴ روز قرنطینه شوند ⚡️ با شیوع گسترده جهانی کرونا، فرماندار نیویورک پیش بینی کرده است که در زمان اوج شیوع این ویروس، شمار مبتلایان به ۱۴۰ هزار نفر برسد.

آشنایی با ۹ جاذبه فرهنگی که در سفر به کرواسی باید از آن‌ها بازدید کردمیراث فرهنگی غنی کرواسی این کشور را به یکی از مقاصد مهم گردشگری تبدیل کرده است. قلعه‌ها، کلیساها، تئاترها، غذاهای خاص، شراب و موسیقی از جمله جذابیت‌های فرهنگی کرواسی محسوب می‌شود. الان از خونه بیرون میشه رفت تا چند ماه که بشه رفت کرواسی عزیز دل ؟ 🤔😐 یورو نیوز الان وقت این گزارش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!😂😂😂 نوکرتم ما قبل از کرونا پول نداشتیم تا شابدولعظیم بریم الان که کلا هیچ!

پرزیدنت ترامپ می‌گوید او نمی‌پذیرد که «باب لوینسون»، آمریکایی ناپدیدشده در ایران مرده باشد🔴 خبر فوری |‌ ساعتی بعد از بیانیه خانواده باب_لوینسون؛ پرزیدنت ترامپ: من نمی‌پذیرم که او مرده است ▪️ وی در پاسخ به این پرسش که آیا می پذیرد که آقای لوینسون درگذشته است گفت، نه من نمی‌پذیرم که او مرده است. آنها به ما نگفته‌اند که او مرده است. cicikhanoom سی سی جان ممنون از سرعت اخبار من هر زمان از اخبار عقب میمونم چتر میشم اینجا، ضمن اینکه الارم توییتت روشنه از ریز و درست هر توییت باخبر میشم😅 نمرده کشته شده ... IslamicRepublicVirus COVID2019 COVIDSanctionsLie مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا مرگ بر آمریکا

چهار نقطه‌ در دنیا که کرونا به آنجا نمی‌رسد🔻اعتمادآنلاین گزارش می‌دهد: 🔹چهار نقطه‌ دنیا که کرونا به آنجا نمی‌رسد:ایستگاه فضایی بین‌المللی، زیردریایی‌های هسته‌ای، قطب جنوب، ملل منزوی این مطلب را اینجا_بخوانیم👇 👈عضویت پس با این حساب ما منزوی نیستیم

کمک 15 میلیون دلاری آمریکا برای مقابله با کرونا در افغانستانسفارت ایالات متحده آمریکا در کابل از کمک 15 میلیون دلاری این کشور برای مقابله ویروس کرونا در افغانستان خبر داد. - خبرگزاری آناتولی

روحانی: طرح‌های سخت گیرانه برای کنترل بحران کنونی در راه استرئیس جمهوری ایران در بخش دیگری از سخنان خود گفت که شورای امنیت سازمان ملل متحد طرحی را در دست بررسی دارد که در صورت تصویب امکان برداشته شدن تحریم‌ها در شرایط بحران ناشی از شیوع ویروس کرونا را فراهم می‌کند. ما نفهميدم رو به كاهشه و همه چي داره عادي ميشه يا نه بايد سختگيري كنيم؟:/ اينطوري اصن نميتونم زوده الان بابا چه کاریه، بزا سال دیگه ...😤😤😤 اخه بیناموس این 4-5 روز تا 16 را تعطیل میکردی که حداقل یه قرنطینه نصف و نمیه دو هفته ای داشته باشی