تظاهر به خوشحالی نکنید؛ مثبت گرایی سمی چیست؟ - BBC News فارسی

06/12/1399 01:09 ب.ظ

تا به حال شده احساس کنید مجبورید احساسات منفی‌تان را پنهان کنید؟ یعنی تحت فشار باشید که به هر قیمتی شده 'تظاهر کنید خوشحالید'؟ ممکن است با عقل جور درنیاید اما مثبت ‌اندیشی و مثبت گرایی می‌تواند سمی باشد

'ایرادی ندارد که حالمان خوب نباشد'، این جمله تکیه‌کلام جدید روانشناسان است که به ما در مورد خطرات 'مثبت‌اندیشی سمی' و تظاهر همیشگی به داشتن حال خوب هشدار می‌دهند. رادلر اضافه می‌کند: "وقتی روانشناسی مثبت درست به کار گرفته شود، می‌تواند تمرین بسیار مفیدی باشد اما اگر بی‌رویه از آن استفاده کنید، می‌تواند برداشت ضعیف و ناقصی از واقعیت به شما بدهد و حس درماندگی در شما به وجود بیاورد.

"

۱- احساسات واقعی خود را پنهان می‌کنید و روی آن‌ها سرپوش می‌گذارید ۵- به جای آنکه به تجربه‌های عاطفی‌تان اعتبار بدهید، سعی می‌کنید آن‌ها را بهتر از آنچه بوده‌اند نشان بدهید (مثلا بگویید: می‌توانست بدتر از این باشد!)

۷- با گفتن اینکه "همین است که هست" از اقرار به آنچه شما را آزار می‌دهد، طفره می‌روید رادلر می‌گوید: "تمامی احساساتی را که سرکوب می‌کنیم، نمود فیزیکی پیدا می‌کنند (زمانی که فشارهای روانی خودشان را در عوارض جسمی نمود می‌دهند) مانند یک بیماری. وقتی احساسی را انکار می‌کنید، یک راه جایگزین برای بروز پیدا می‌کند." headtopics.com

ظاهراً در انتشار سیاهی وامانده شده‌اید، زدید به نظریه‌پردازی. خوشبختانه روز به روز سیاهی وجودتان برای مردم سرزمینم بی‌اثرتر خواهد شد. سربازان ملکه!

بله از دید شما نفس کشیدنم برا ایرانیا سمی هست یه دفعه برن بمیرن شما دوباره به چاهای نفتت برسی

تظاهر به بیطرفی نکنید. اونم سمیه.

ادامه مطلب:
bbcpersian »

خودمون كه نه ولي يك گله در بي بي سي فارسي سراغ داريم كه دست آهنين عاقا در ماتحتشان...كيسه يونجه در پوزه بندشان...نشخوار ميكنند و لبخند ميزنند این که گفتی کلا یعنی چ؟؟ شقایق دهقان کی رفت؟ لطفا از خود شروع کنید رو به راهی عزیز ؟ 😀