در تازه‌های پزشکی این هفته: برای کاهش خطر مسمومیت با مازوت چه کنیم؟ آیا نور پنجره ویتامین D کافی به بدن می‌رساند؟ رژیم غذایی مدیترانه‌ای، سالم‌ترین رژیم سال ۲۰۲۱. میوه‌هایی که باید هر روز بخورید تا چاق نشوید حقیقت این است که ویروس کرونا می‌تواند سوار ذرات معلق شده و خطر آلوده کردن افراد را چند برابر کند.
توصیه اصلی برای پیشگیری از این نوع مسمومیت، عدم حضور در فضای باز و مخصوصا اجتناب از فعالیت‌های ورزشی است، چون با ورزش، هوای آلوده بیشتری وارد ریه‌ها می‌شود.
همچنین مطالعات نشان داده است که برخی غذاها با اثرات سوء آلودگی هوا مقابله می‌کنند. غذاهای غنی از ویتامین C، به ویژه لیمو و پرتقال، به افزایش ایمنی بدن کمک می‌کنند، غذاهایی که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ و منیزیم هستند نیز به بدن در مبارزه با آلاینده‌ها کمک می‌کنند. افرادی که از مشکلات تنفسی رنج می‌برند، باید عسل مصرف کنند زیرا به پاکسازی مخاط کمک می‌کند. علاوه بر این، یک رژیم غذایی متعادل و سالم شامل میوه‌ها و سبزیجات فصلی نیز به کاهش التهاب ناشی از آلودگی هوا کمک می‌کند.
آیا نور پنجره ویتامین D کافی به بدن می‌رساند؟ به گزارش نشریه آلمانی اشترن؛ دکتر مایکل هولیک، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون می‌گوید: نور خورشید در زمستان مایل است. اما حتی در تابستان نیز آفتاب گرفتن در پشت شیشه پنجره کاربرد چندانی ندارد.
قدرت خرید مردم با کاهش نرخ تورم افزایش می یابد، نه کاهش تصنعی نرخ ارزرییس کنفدراسیون صادرات ایران: *قدرت خرید مردم با کاهش نرخ تورم افزایش می یابد، نه کاهش تصنعی نرخ ارز *کاهش تصنعی نرخ دلار به سود هیچ کسی نیست *تلاش برای کاهش نرخ با ارزپاشی نیز رخداد مثبتی به شمار نمی‌رود *افزایش ناگهانی نرخ ارز به سود صادرکننده نیست
قطر: رایزنی‌های دوحه با آمریکا و ایران برای کاهش تنش در منطقه ادامه دارد
استقبال قطر از تمایل عربستان برای کاهش تنش‌ها در منطقهوزیر خارجه قطر اعلام کرد که کشورش از فراخوان ریاض برای گفت‌وگو پیرامون مسائل منطقه‌ای و جهانی حمایت می‌کند. - خبرگزاری آناتولی
نگرانی از کاهش نرخ رشد جمعیت/ راهکار تسهیلاتی برای خانواده‌ها چیست؟گزارش اعتمادآنلاین از آینده جمعیتی کشور: نگرانی از کاهش نرخ_رشد_جمعیت/ راهکار تسهیلاتی برای خانواده‌ها چیست؟ 🔹نتایج تحقیقات اخیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، حاکی از آن است که بحران جدی‌ای در پیش‌بینی‌ها و پژوهش‌های حوزه جمعیتی کشور دیده می‌شود. وقتی موانعی مثل کار،سربازی،مسکن و... جلو پا جوون میزارند چطور میخواد ازدواج کنه
رقص، یوگا، غذای گیاهی وتوصيه‌‌هاى دیگر برای کاهش وزن و مبارزه با دیابتکاهش وزن در افراد دیابتی یک استراتژی موثر برای پیشگیری از عوامل خطرناک که با این نوع بیماری از قبیل