در دنیای امروز، پژوهش‌های زیادی درباره جزییات زندگی انجام می‌شود که گاه نتایج اعجاب‌آوری دارند؛ مثلا با تغییر رژیم غذایی یا عادت خواب و یا حتی انجام یک ورزش کوچک، ممکن است بتوانیم جلوی نفوذ یک بیماری سخت را در بدن خود بگیریم. «ایران‌وایر» در سلسله مطالبی با عنوان «سلامت روح و جسم»، به همین جزییات و تغییرات کوچک و قابل دسترس می‌پردازد که روی کیفیت زندگی تاثیرات شگرف دارند.
محققان امریکایی در یک بررسی جامع از ۳۱۵ تحقیق انجام شده درباره مکمل‌های رژیمی غذایی متوجه شده‌اند که قریب به اتفاق این تحقیق‌ها دارای غرض ورزی بوده‌اند و در واقع این مکمل‌ها اصلا کار نمی‌کنند. ۱۲- پیروات که یک ترکیب بیو‌شیمیایی است و از شکسته شدن گلیکوژن و تبدیل آن به گلوکز در کبد ایجاد می‌شود «شارون ضرابی»، پژوهش‌گر «موسسه سلامت زنان نورتول کتز» در شهر نیویورک نیز به هلث‌لاین گفته است که نتایج این تحقیق شگفت‌آور نبوده‌اند: «زیرا چاقی یک موضوع پیچیده است و هیچ‌گاه یک قرص جادویی نخواهد توانست آن را درمان کند.»
برخلاف تصور عمومی که می‌گویند داروها و مکمل‌های گیاهی خطری ندارند، برخی از مکمل‌های لاغری نه تنها باعث لاغری نمی‌شوند بلکه برای سلامت ما هم به شدت مضر هستند. سازمان غذا و داروی امریکا این مکمل‌ها را حتی بررسی هم نمی‌کند، بنابراین هیچ‌کدام مجوز این سازمان را ندارند.
من با مراجعه به پزشک تغدیه در شش ماه بیست کیلو کاهش وزن داشتم و خیلی خوشحالم به دوستان توصیه میکنم بهترین روش اصلاح تغذیه می باشد
ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها
Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.