آیا با تغییر روایت زندگی می‌شود فرد شادتری شد؟

  • 📰 bbcpersian
  • ⏱ Reading Time:
  • 68 sec. here
  • 3 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 31%
  • Publisher: 51%

ایران اخبار اخبار

ایران آخرین اخبار,ایران سرفصلها

شخصیت شما به شدت تحت تاثیر روایت‌هایی است که از وقایع مهم زندگی خود دارید. آیا تغییر روایت زندگی می‌تواند شما را به شخصی خوشبخت‌تر و سالم‌تر تبدیل کند؟

تصور کنید که خانواده شما وقتی دوازده سال داشتید برای زندگی به مکانی دوردست نقل مکان کرده بود. در مدرسه جدیدتان برای اولین بار مورد اذیت و آزار قرار گرفته بودید.

این روایت‌ها، چه بخواهیم و چه نخواهیم، وجود دارند، و به هستی ما معنی می‌بخشند و برای حسی که از هویت خود داریم نقش اساسی را ایفا می‌کنند. فرقی میان شما و داستان شما نیست. پژوهشگران دانشگاه غربی واشنگتن در مقاله‌ای که به تازگی منتشر کرده‌اند می‌گویند"داستان‌هایی که از خودمان تعریف می‌کنیم، ما را افشا می‌کنند، ما را می‌سازند، و ما را در گذر زمان حفظ می‌کنند."

در دو دهه‌ای که از این ادعای مک‌آدامز گذشته است، مدارک زیادی در حمایت از این ایده که روایت‌های شخصی ما، در کنار اهداف و ارزش‌ها، و ویژگی‌های شخصیتی، منعکس‌کننده بعدی پایدار از شخصیت ما است به دست آمده است.در عین حال، دیگر پژوهش‌ها نشان داده‌اند که بخشی از شخصیت افراد از روایت‌های شخصی آن‌ها شکل می‌گیرد، چون شیوه‌ای که ما برای بازگویی داستان‌های شخصی خودمان استفاده می‌کنیم برای سلامت روانی و تندرستی کلی ما عاری از پیامد نیست.

پژوهشگران دانشگاه غربی واشنگتن تصمیم گرفتند که معنادارترین ویژگی‌های روایتی را مشخص کنند. آن‌ها از حدود هزار نفر داوطلب خواستند تا داستان وقایع مشخصی از زندگی خود، یا روایتی کلان از تجربه خود را در اختیار پژوهشگران قرار دهند. بررسی‌ها نشان داد که سه ویژگی تعیین‌کننده وجود دارد.نخست"موضوعات انگیزشی و عاطفی" است، که میزان خودمختاری و رابطه با دیگران، و همچنین میزان مثبت و منفی بودن روایات را بررسی می‌کند.

این ایده که داستان‌های زندگی ما منعکس‌کننده جنبه‌ای پایدار و مهم از شخصیت ما است ممکن است پیامدهای مهمی داشته باشد.

 

از نظر شما متشکرم. نظر شما پس از بررسی منتشر خواهد شد.

آنچه من می دانم، جهان بدون‌بی بی سی،جهان شادتری خواهد بود

این خبر را خلاصه کرده ایم تا بتوانید سریع آن را بخوانید. اگر به خبر علاقه مند هستید، می توانید متن کامل را اینجا بخوانید. ادامه مطلب:

 /  🏆 15. in İR

ایران آخرین اخبار, ایران سرفصلها

Similar News:همچنین می توانید اخبار مشابهی را که از منابع خبری دیگر جمع آوری کرده ایم، بخوانید.

آیا صاحبخانه می‌تواند پول رهن من را تا بستن قرارداد با مستاجر بعدی نزد خود نگهدارد؟
منبع: iranwire - 🏆 4. / 63 ادامه مطلب »

آیا قراردادهای موقت کارگران با زمان‌های کوتاه قانونی است؟کافی بود بنویسید قانونی نیست! چرا کاربر را بالاجبار به سایتتان روانه میکنید؟
منبع: iranwire - 🏆 4. / 63 ادامه مطلب »

آیا باید تعطیلی وطن امروز را باور کنیم؟آیا باید تعطیلی وطن_امروز را باور کرد؟ دو روز بعد از اعلام تعطیلی وطن امروز، مصطفی قمری‌وفا، مدیر کل اخبار داخلی خبرگزاری صداوسیما نوشت: شرایط در حال فراهم شدن برای حضور مجدد این همکاران خوب رسانه‌ای است. خبر خوش برای وطن‌امروزی‌ها در راه است...
منبع: IRNA_1313 - 🏆 6. / 63 ادامه مطلب »

شوخ‌طبعی؛ ساز و کاری دفاعی برای لحظه‌های سخت زندگی | DW | 05.08.2019آیا فکر می‌کنید چیزی برای خندیدن وجود ندارد؟ حیف! چون تحقیقات علمی نشان می‌دهند که خنده می‌تواند شما را خوشبخت‌تر کند. حالا باز هم نمی‌توانید بخندید؟ پس نگاهی به مقاله زیر بیندازید و دوباره به این موضوع فکر کنید! الان به نظر دویچه وله با چادر رقتن به دریا یک چیز کاملا نرمال لز نطر خبرنگاران ولایی دویچه وله فارسیه که این عکس رو انتخاب کردید؟ دویچه وله آلمان خبر داره طالبان و داعش در خبرگزاریش نفوذ کردند؟ چه عکس خوبی رو انتخاب کردید.واقعا با وجود خستگی های زیادم بادیدن این عکس وخنده های این مامان بزرگ من هم خندیدم.ازتون ممنونم Masoud72361473 اتفاقا بعضا ماله کشی ها و دروغگویی های دویچه وله،ما را به خنده وامی دارد ولی خنده تلخ
منبع: dw_persian - 🏆 7. / 63 ادامه مطلب »

معرفی 5 کتابی که زندگی شما را متحول می‌کندآیا می‌خواهید از زندگی‌تان رضایت بیشتری داشته باشید؟ این 5 کتاب به شما کمک می‌کند تا دید بهتری به زندگی پیدا کنید. خواندن این‌گونه کتاب‌ها باعث می‌شود خود را بهتر بشناسید و نقاط قوت و ضعف‌تان را کشف کنید.
منبع: EtemadOnline - 🏆 9. / 59 ادامه مطلب »