कैंसर जैसी बीमारी पहले जहां हजारों में किसी एक को सुनने को मिलती थी वहीं, अब दुनियाभर में कैंसर कॉमन बीमारी जैसी बनती जा रही है। आंकड़ों की बात करें तो महिलाओं में होने वाले सबसे कॉमन कैंसर में से एक है ब्रेस्ट कैंसर। भारत की करीब 25 से 32 प्रतिशत शहरी महिलाएं ब्रेस्ट कैंसर का शिकार हो रही हैं। ऐसे में बीमारी होने के बाद इलाज करवाने से बेहतर है कि हम पहले से ही कुछ प्रिकॉशन्स यानी सावधानियां बरतें। ऐसा ही एक प्रिकॉशन है योगर्ट यानी दही। जी हां, एक नई स्टडी में यह बात सामने आयी है कि रोजाना दही...
हल्दी- करक्यूमिन से भरपूर हल्दी कैंसर सेल्स को बढ़ने और बनने नहीं देती। खासकर ब्रेस्ट, लंग्स और स्किन कैंसर से बचाने में मददगार है हल्दी। लहसुन- यह कैंसर को बढ़ावा देने वाले तत्वों के असर को कम करता है। लहसुन में मौजूद सल्फर और फ्लेवोनॉल्स कैंसर से बचाव और रोकथाम दोनों के लिए फायदेमंद है।दुनियाभर में तेजी से फैल रही बीमारी है कैंसर और उसमें भी महिलाओं के बीच सबसे ज्यादा और तेजी से होने वाली समस्या है ब्रेस्ट कैंसर। भारत की बात करें तो हमारे देश में 25 से 32 प्रतिशत महिलाएं ब्रेस्ट कैंसर का शिकार हो रही हैं। ऐसे में नियमित रूप से अगर ब्रेस्ट की जांच की जाए तो शुरुआती स्टेज में ही कैंसर का पता लगाया जा सकता है और इसे जानलेवा बनने...
ब्रेस्ट के बाद बारी आती है निपल्स की। निपल्स को ध्यान से देखें कि कहीं उसका रंग तो नहीं बदल रहा, कहीं उसमें किसी तरह का धब्बा तो नहीं दिख रहा। निपल्स को थोड़ा सा दबाएं और चेक करें कि उसमें से किसी तरह का फ्लूइड डिस्चार्ज तो नहीं हो रहा।
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