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Monsoon Diseases Precautions: बारिश के मौसम में कहीं पड़ न जाएं बीमार, इन 5 बातों का रखें ख़्याल!

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20-09-2021 09:50:00

MonsoonDiseasesPrecautions: बारिश के मौसम में कहीं पड़ न जाएं बीमार, इन 5 बातों का रखें ख़्याल! MonsoonRains MonsoonDiseases

Monsoon Disease s Precautions बारिश में मलेरिया डेंगू टाइफॉइड वायरल फीवर जैसी ख़तरनाक बीमारियां आम हो जाती हैं। इसके अलावा फंगल- बैक्टीरियल इंफेक्शन्स और आंखों से जुड़े इंफेक्शन भी तेज़ी से फैलते हैं। ऐसे में अपनी सेहत को ग्रान्टेड न लें।

दिल्ली और आसपास के इलाकों में इस बार रिकॉर्ड तोड़ बारिश हो रही है। आने वाले हफ्ते में भी मौसम विभाग ने ऑरेंज अलर्ट जारी किया है। लगातार बारिश से पानी का जमाव तो होता ही है, लेकिन साथ ही इंफेक्शन्स और कई बीमारियों का ख़तरा भी बढ़ जाता है। बारिश में मलेरिया डेंगू, टाइफॉइड, वायरल फीवर जैसी ख़तरनाक बीमारियां आम हो जाती हैं। इसके अलावा फंगल- बैक्टीरियल इंफेक्शन्स और आंखों से जुड़े इंफेक्शन भी तेज़ी से फैलते हैं। ऐसे में अपनी सेहत को ग्रान्टेड न लें। आइए जानें कि लगातार हो रही बारिश में आप खुद को कैसे सुरक्षित रख सकते हैं।

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मॉनसून हेल्थ केयर टिप्सबारिश के इस मौसम में आप इन 5 टिप्स की मदद से फिट और बीमारियों से सुरक्षित रह सकते हैं:1. अपने कवच के साथ तैयार रहेंअपने मॉनसूम के कवच के साथ हर दम तैयार रहें। बारिश में भीगने से बेहतर है कि हमेशा रेनकोट अपने साथ रखें। छाता भी आपको काफी हद तक बचाता ही है। पूरी तरह सुरक्षित रहने के लिए दस्ताने, रबर बूट्स और फेस शील्ड का भी इस्तेमाल करें। इससे आप बारिश की दूषित बूंदों से बचे रहते हैं।

यह भी पढ़ें2. शरीर के तापमान को संतुलित रखेंबारिश में भीगना किसे पसंद नहीं होता और कई बार इसे टाला भी नहीं जाता। हालांकि, बारिश में नहाने के बाद साफ-सफाई का ध्यान रखना और भी ज़रूरी हो जाता है ताकि आप संक्रमणों से बचे रहें। खुद को और बालों अच्छी तरह सुखाएं, कपड़े फौरन बदलें। सबसे अच्छा है कि गुनगुने पानी से नहा लें। headtopics.com

3. अस्वच्छ वातावरण से दूर रहेंयह भी पढ़ेंमॉनसून में मौसम तो काफी अच्छा हो जाता है, लेकिन साथ ही मच्छर भी हो जाते हैं। रुका हुआ पानी और आसपास नम वातावरण मच्छरों, फंगस, बैक्टीरिया और दूसरे हानिकारक कीटाणुओं को जन्म देते हैं। अपने आसपास पानी न जमा होने दें और हाइजीन रखें। खुले में पानी ने जमा करें। फ़र्श को साफ रखें। पूरी आसतीनों वाली शर्ट/कुर्ता कपड़े पहनें और रिपेलेंट का इस्तेमाल भी करें।

4. अपने पैरों का ध्यान रखेंयह भी पढ़ेंनमी की मात्रा बढ़ने के कारण फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए पैरों की देखभाल करना बेहद जरूरी हो जाता है। अपने पैर की उंगलियों के बीच में नमी न होने दें, हमेशा साफ रखें और सूखे मोज़े पहनें। बारिश में जूते अक्सर गीले हो जाते हैं, इसलिए इंफेक्शन से बचे रहने के लिए सूखे जूते ही पहनें। ऐसे में आप रबर फुटवियर पहनें जिनको साफ करना और सूखा रखना आसान है।

5. इम्यूनिटी को बढ़ावा देंयह भी पढ़ेंअगर आपकी इम्यूनिटी अच्छी है, तो आप इंफेक्शन्स और बीमारियों से बचे रहेंगे। अपने शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ावा देने पर काम करें। संतुलित डाइट लें जो विटामिन-सी, डी, प्रोटीन और दूसरे पोषणों से भरपूर रहें। हर्बल चाय पिएं ताकि फिज़िकल और मेंटल स्वास्थ्य को ताक़त मिले। रोज़ाना एक्सरसाइज़ करना न भूलें और शरीर को अच्छी तरह हाइड्रेट रखें।

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें। और पढो: Dainik jagran »

India Today Conclave 2021: Taj Palace Hotel, New Delhi on 8th and 9th October

India Today Conclave 2021 - Check out the full details and schedule of India Today Conclave event to be held at Taj Palace Hotel, New Delhi on 8th and 9th October 2021.

रतलाम-आगर में भारी बारिश, रेलवे ट्रैक डूबा: दोनों शहरों में 6 इंच तक पानी गिरा, घर-दुकानों में पानी घुसा, कई गाड़ियां बहीं; भोपाल-इंदौर में भी बारिशमध्यप्रदेश में मानसून अपने आखिरी दौर में भी जमकर बारिश हो रही है। पिछले 24 घंटों के दौरान आगर-मालवा और रतलाम में 6 इंच तक बारिश ने बाढ़ के हालात बना दिए। नदी और नालों के उफान पर आने से रतलाम जिले में पानी के तेज बहाव में एक कार और एक बाइक बह गई। ग्रामीणों ने कार सवार युवक को बड़ी मुश्किल से बचाया। अन्य जगह भी गाड़ियां बहने की खबरें हैं। | Flood situation in Agar-Malwa and Ratlam; Car drowned in water in Shivpur, villagers saved young man, drizzle at 145 centers including Bhopal and Indore आगर-मालवा और रतलाम में बाढ़ के हालत; शिवपुर में पानी में कार बही, ग्रामीणों ने युवक को बचाया, भोपाल और इंदौर समेत 145 केंद्रों पर रिमझिम योगीजी_137000_पूरी_कीजिये योगीजी_137000_पूरी_कीजिये योगीजी_137000_पूरी_कीजिये योगीजी_137000_पूरी_कीजिये myogiadityanath CMOfficeUP BJP4UP BJP4India drdwivedisatish News18UP इस बाढ़ का मुकाबला किया जा सकता है मनोज राठी 9425040602 तेरा ऑफिस भी गिरेगा एक दिन । लोगो के पैसे मार के बना रखा है।

Jammu: ऊधमपुर के नैनसू गांव में दो युवक नदी में बहे, पुलिस-एसडीआरएफ तलाश में जुटीस्थानीय पुलिस और एसडीआरएफ की टीमों ने घटनास्थल पर पहुंचकर तलाशी अभियान छेड़ दिया है। फिलहाल अभी तक नदी में बहे दोनों युवकों की तलाशी जारी है। दिलीप कुमार और वरुण कुमार नामक दोनों युवक बडयाली पंचायत के रहने वाले बताये जा रहे हैं।

रतलाम-आगर में भारी बारिश, रेलवे ट्रैक डूबा: दोनों शहरों में 3 घंटे में 3 से 6 इंच तक पानी गिरा, घर-दुकानों में पानी घुसा, कई गाड़ियां बहीं; भोपाल-इंदौर में भी बारिशमध्यप्रदेश में मानसून अपने आखिरी दौर में भी जमकर बारिश हो रही है। पिछले 24 घंटों के दौरान आगर-मालवा और रतलाम में तीन से 6 इंच तक बारिश ने बाढ़ के हालात बना दिए। नदी और नालों के उफान पर आने से रतलाम जिले में पानी के तेज बहाव में एक कार और एक बाइक बह गई। ग्रामीणों ने कार सवार युवक को बड़ी मुश्किल से बचाया। अन्य जगह भी गाड़ियां बहने की खबरें हैं। | Flood situation in Agar-Malwa and Ratlam; Car drowned in water in Shivpur, villagers saved young man, drizzle at 145 centers including Bhopal and Indore आगर-मालवा और रतलाम में बाढ़ के हालत; शिवपुर में पानी में कार बही, ग्रामीणों ने युवक को बचाया, भोपाल और इंदौर समेत 145 केंद्रों पर रिमझिम Freind purey Desh Mey bershe Kher hey chel rhiyia hey mp Mey cm key pop yia states Ko lutney ke thinks Ko jenthia geyal rhi memos apnia kexinia Berney Mey legey hey ok योगीजी_137000_पूरी_कीजिये योगीजी_137000_पूरी_कीजिये योगीजी_137000_पूरी_कीजिये योगीजी_137000_पूरी_कीजिये myogiadityanath CMOfficeUP BJP4UP BJP4India drdwivedisatish News18UP At least some cleaning

Weather Updates: देश के कई राज्यों में बारिश की चेतावनी, मुंबई के लिए जारी हुआ अलर्टनई दिल्ली। महाराष्ट्र के विदर्भ और मुंबई क्षेत्र में आज से भारी बारिश का अनुमान लगाया गया है। यहां बंगाल की खाड़ी के ऊपर एक चक्रवाती परिसंचरण विकसित हो रहा है। जैसे-जैसे यह और तेज होगा, महाराष्ट्र में और बारिश होगी। सबसे पहले विदर्भ क्षेत्र में बारिश होगी।

UP की राजधानी में मौत की दर्दनाक तस्वीर: लखनऊ में बीच सड़क पानी में मिली गरीब रिक्शेवाले की लाश; गले में बिजली के तार का फंदा, हाथ में 50 रुपए का नोटउत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ से दर्दनाक तस्वीर सामने आई है। यहां के VIP इलाकों में शुमार जानकीपुरम में एक रिक्शेवाले की लाश मिली है। सड़क पर पानी के बीच मिली लाश के गले में बिजली के तार का फंदा लगा हुआ था। गरीब रिक्शेवाले के हाथों में 50 रुपए का नोट था और रिक्शे पर फटे कपड़े। पुलिस ने शव को कब्जे में लेकर पोस्टमॉर्टम के लिए भेज दिया है। | The noose was stuck in the neck of the electric wire, the body lying in the water filled on the road, not identified लखनऊ में जानकीपुरम थाना क्षेत्र में शुक्रवार सुबह एक रिक्शा चालक का शव बरसात के चलते सड़क पर हुए जलभराव में पड़ा मिला। रिक्शा चालक के गले में fबजली का तार कसा होने और हाथ में पचास रुपये थे। इसको देखते हुए पुलिस करंट लगने से मौत और लूटपाट के विरोध में हत्या दोनों बिंदु पर पड़ताल कर रही है। मृतक की शिनाख्त नहीं हुई है।

एनसीआरबी: मानव तस्करी कोरोना काल में भी नहीं घटी, कुल पीड़ितों में पचास फीसदी नाबालिगमानव तस्करी: कोरोना काल में भी नहीं घटी, एनसीआरबी के आंकड़ों में दर्ज कुल पीड़ितों में पचास फीसदी नाबालिग NCRB HumanTrafficking CrimeNews Coronavirus Covid19 NCRBdata HMOIndia HMOIndia Jai hind