- नींद पूरी नहीं होना और अत्यधिक तनाव- अत्यधिक मात्रा में नमक का सेवन, भोजन का समय निश्चित नहीं होना, नाश्ता नहीं करना और शरीर में पोषण तत्वों की कमी होना
- धुएं, धूप और नमी जैसे पर्यावरण संबंधी कारकों के साथ अधिक समय बिताने से भी बालों का स्वास्थ्य प्रभावित होता है - इन सभी कारणों से वत के साथ पित्त दोष व अन्य दोष बढ़ते हैं और ये बालों की जड़ों को कमज़ोर कर बालों के झड़ने की वजह बनते हैं1. नारियल तेस से करें सिर की मालिश आयुर्वेद के अनुसार, सिर त्रिमर्मों में से एक है। रोज़ाना सिर पर तेल लगाने से आपके सिर के इंद्रिय संबंधी सभी अंग बेहतर ढंग से काम करते हैं। बालों में तेल लगाने से आपके हेयर फॉलिकल्स को पोषण मिलता है और मज़बूती मिलती है। नारियल तेल बालों के लिए कंडीशनर की तरह काम करता है और आपके सिर व गर्दन में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है।मेडिकेटेड ऑयल या घी को नाक में डालने को दिनचर्या का हिस्सा बनाने से बालों का झड़ना रोकने में मदद मिल सकती है और नए बाल भी तेज़ी से उगते हैं। नेज़ल ड्रॉप्स सिर की त्वचा को पोषण...
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