आलिया अपने दिन की शुरुआत बिना चीनी वाली 1 कप हर्बल चाय या कॉफी से करती हैं। इसके बाद नाश्ते में वह एक बाउल पोहा या एग सैंडविच खाना पसंद करती हैं। आलिया कहती हैं कि वजन घटाने के लिए उन्होंने खास डायट फॉलो किया और ऐसी चीजों को कम खाने की बजाए उन चीजों को खाना शुरू किया जो ज्यादा हेल्दी हैं।3 बड़ी-बड़ी मील खाने की बजाए आलिया, 6 से 7 छोटी-छोटी मील खाना पसंद करती हैं। लंच में आलिया को घर का बना सादा खाना दाल-रोटी और सब्जी खाना पसंद है। वहीं, शाम के नाश्ते में वह फ्रूट सलाद या फिर सांभर के साथ...
इडली खाना पसंद करती हैं।वहीं, रात के डिनर में आलिया 1 रोटी या फिर 1 बाउल दाल-चावल, कर्ड राइस और रोस्टेड सब्जियां खाती हैं। आलिया जब भूख लगे तब खाने में यकीन रखती हैं और उनके डेली डायट प्लान में न्यूट्रिएंट से भरपूर खाने की चीजें जैसे- ओटमील, बेरीज, पपीता, फ्रेश सलाद जैसी चीजें हमेशा ही शामिल रहती हैं।हेल्दी स्किन और बालों के लिए आलिया अपनी डायट में आयरन से भरपूर चीजें शामिल करती हैं, बहुत सारा पानी पीती हैं। इसके अलावा आलिया को नारियल पानी और केसर मिला नींबू पानी पीना भी बहुत अच्छा लगता...
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