18 से 30 साल की उम्र आपकी सेहत और फर्टिलिटी के लिहाज से बेहद सेंसिटिव होती है। इस उम्र में की गई छोटी से छोटी गलती भी भविष्य में कई गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती हैं। इन समस्याओं में हार्ट अटैक, डायबीटीज, हाई ब्लड प्रेशर और इन्फर्टिलिटी की समस्या सबसे अधिक है। मदर्स लैप आईवीएफ सेंटर की आईवीएफ विशेषज्ञ डॉ शोभागुप्ता ने बताया कि ज्यादातर लड़कियों में इन्फर्टिलिटी का कारण उनकी कुछ गलत आदतें होती हैं, जिस पर वे युवावस्था में ध्यान नहीं देती हैं।युवाओं में इन दिनों देर रात तक जागने की आदत उनकी सेहत को...
गुड़, अनार, चना, पोहा, मुरमुरा, फल और हरी पत्तेदार सब्जियां खूब खाएं।ऐल्कॉहॉल यंग लड़कियों की फर्टिलिटी को बर्बाद कर रहा है। ऐल्कॉहॉल का आपकी सेक्शुअल लाइफ, किडनी और लिवर पर बहुत बुरा असर पड़ता है। अगर आप ऐल्कॉहॉल की लत को एक बार में छोड़ नहीं सकतीं तो कम से कम इतना जरूर करें कि इसे सीमित मात्रा में लें।यंग लड़के-लड़कियों में इन दिनों सिगरेट की लत एक आम बात हो गई है। सिगरेट पीने से आपके फेफड़ों और दिल की सेहत पर तो असर पड़ता ही है, मगर इसके कारण लड़कियों के मां बनने की क्षमता भी कमजोर होती है। कम उम्र...
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