बातचीत के दौरान सहमति की गुंजाइश खोजें, बातों में ह्यूमर शामिल करें ताकि मूड हल्का होकोरोना की वजह से पिछले 10 महीनों से दुनिया थम सी गई है। ज्यादातर समय लोग घर में ही रहने को मजबूर हैं। ऐसे में लोगों में मानसिक तनाव और एंग्जाइटी भी बढ़ा है। रिश्तों में तल्खी भी आई है। घरेलू हिंसा को लेकर आई हालिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, पति-पत्नी के बीच झगड़े पहले से ज्यादा बढ़ गए हैं। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि इसकी बड़ी वजह यह है कि हम दूसरे को सुनना नहीं...
जब आप अपने पार्टनर से बात कर रहे हों तो उन्हें बिना इंटरफेयर किए बोलने का पूरा मौका दें। अपने जजमेंट या फैसले को एक तरफ रखें और सबकुछ भूलकर बस उसे सुनें। इससे आपको यह जानने का मौका मिलेगा कि पार्टनर आपके बारे में क्या सोचता है। जिस मुद्दे पर आप बात कर रहे हैं, उसपर उसकी राय आपसे कितनी अलग है। पार्टनर से बात करते वक्त आपका हाव-भाव ऐसा होना चाहिए, ताकि उसे लगे कि आप उसे सुन रहे हैं। इसलिए चुप रहने के बजाए उसकी बातों को सुनकर Yes, Okay जैसे इंडिकेशन देते रहें। इससे पार्टनर को यह लगेगा कि आप उसकी बातों को गंभीरता से सुन रहे हैं। ऐसा करने से आपके बीच तनाव कम हो सकता है।जब आपका पार्टनर अपनी बात पूरी कर ले तो आप बोलें। अपनी बातचीत में भावनाओं को ज्यादा जगह दें। यदि आप ऐसा करेंगे तो पार्टनर को खुद को समझने का मौका देंगे। इसे इमोशनल थेरेपी भी कहते हैं। ये रिश्तों को मजबूत बनाने के लिए बहुत...
बातचीत के दौरान सहमति की गुंजाइश खोजें। जितना ज्यादा हो सके एक-दूसरे के साथ सहमति जाहिर करें। असहमति जताएं तो भी ऐसा न लगे कि आप असहमत हैं, बल्कि यह फील हो कि आपकी राय अलग है।
Don’t stop communication, best way to avoid miss understanding between couples
RajCMO ashokgehlot51 श्रीमान जी सम्पूर्ण भारत मे दशहरा 26 अक्टूबर को मनाया जा रहा है। अतः दशहरा की छुट्टी सोमवार 26 अक्टूबर को घोषित की जाए। और हाँ ये छुट्टी NI act के तहत घोषित करें ताकि बैंकर्स भी दशहरा मना सके।
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