नवजातों के लिए कितना ख़तरनाक है गर्भावस्था के दौरान तनाव

नवजातों के लिए कितना ख़तरनाक है गर्भावस्था के दौरान तनाव

8.9.2019

नवजातों के लिए कितना ख़तरनाक है गर्भावस्था के दौरान तनाव

लंबे समय तक मां का गर्भावस्था में तनाव का होना भी बच्चे के विकास पर असर डालता है. जन्म के बाद भी ये असर बढ़ता रहता है.

अध्ययन में क्या सामने आया ? ब्रिटिश जर्नल ऑफ़ साइकायट्री में प्रकाशित इस अध्ययन के अनुसार प्रेग्नेंसी के दौरान हर महीने महिलाओं में तनाव का स्तर समझने की कोशिश की गई. इसमें हर महीने महिलाओं को ये बताना था कि उनके तनाव का स्तर तीन स्तरों में से किस पर रहा - ये तीन स्तर थे बेहद अधिक तनाव, सामान्य तनाव और कोई तनाव नहीं. ये तनाव रिश्तों की समस्याओं, सामाजिक तत्वों और मानसिक समस्याओं से जुड़ा हो सकता है. इमेज कॉपीरइट Getty Images अध्ययन में शामिल फिनलैंड की एक महिला ने 1975 और 1976 के बीच अपने बच्चों को जन्म दिया था. जब उनके बच्चे 30 की उम्र तक पहुंचे तब उनमें किसी न किसी तरह के पर्सनैलिटी डिसऑर्डर देखे गए. अध्ययन में शामिल माओं के बच्चों में से चालीस युवा ऐसे थे जिनकी स्थिति इतनी ख़राब हो गई थी कि उन्हें अस्पताल में भर्ती तक होना पड़ा. अध्ययन में तनाव के बारे में क्या जानकारी मिली? अध्ययन बताता है कि गर्भावस्था के दौरान भारी तनाव बच्चों को लंबे समय तक प्रभावित कर सकता है. जिन बच्चों की मांओं ने गर्भावस्था के दौरान कोई तनाव महसूस नहीं किया है, उनके मुक़ाबले तनाव लेने वाली महिलाओं के बच्चों को पर्सनैलिटी डिसॉर्डर होने की आशंका लगभग 10 गुना ज़्यादा होती है. मध्यम स्तर का तनाव महसूस करने वाली महिलाओं के बच्चों को ये आशंका 4 गुना ज़्यादा होती है. नुकसान क्यों पहुचा रहा है तनाव? अभी ये पता नहीं चल सका है कि गर्भवती महिलाओं में तनाव किस तरह पर्सनैलिटी डिसॉर्डर के जोख़िम को बढ़ाता है. ये तनाव अन्य वजहों से भी हो सकता है जैसे, दिमाग के भीतर होने वाले बदलाव,परिवार से मिले जीन्स या फिर परवरिश. शोधकर्ताओं ने महिलाओं के तनाव का इलाज कर उसे दूर करने की भी कोशिश की. इसमें गर्भवती महिलाओं की मेडिकल हिस्ट्री के अन्य कारकों जैसे गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान और डिप्रेशन शामिल थे. इमेज कॉपीरइट Getty Images क्या किया जा सकता है? रॉयल कॉलेज ऑफ साइकियाट्रिस्ट्स में प्रसवकालीन मनोविज्ञान विभाग की प्रमुख डॉक्टर त्रूदी सिनेविर्तने कहती हैं कि गर्भावस्था तनाव से भरा समय होता है और गभवर्ती महिलाओं को मदद की ज़रूरत होती है. "अगर तनाव को दूर न किया गया तो इस बात की बड़ी आशंका है कि ये प्रसव के बाद भी बना रहे" "ये एक बहुत ही संवेदनशील मुद्दा है. हम नहीं चाहते कि बच्चे के मां-बाप ये सोचें कि वो बच्चे को नुकसान पहुंचा रहे हैं. लेकिन ज़्यादा तनाव का होना उन्हें प्रभावित करता है." उन्होंने कहा कि हाल ही में ब्रिटेन की सरकारी स्वास्थ्य सेवा एनएचएस ने प्रसव काल में दी जाने वाली अपनी मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं में बढ़ोतरी की है. इमेज कॉपीरइट PA Media कैसे कम हो प्रेगनेंसी के दौरान तनाव? गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को घर और दफ़्तर से ख़ास मदद मिलनी चाहिए. इसके लिए जब वो तनाव महसूस करें तो उन्हें तनाव से बाहर निकलने के तरीके सुझाए जाने चाहिए. उन्हें ज़रूरत है कि वो आराम करना सीखें और ज़रूरत पड़ने पर लोगों से मदद मागें. ये भी ज़रूरी है कि वो किसी से बात करें और बताएं कि वो कैसा महसूस कर रही हैं. उनके लिए ज़रूरी है कि वो अच्छी डाइट लें, धूम्रपान न करें और भरपूर नींद लें. आयरलैंड के रॉयल कॉलेज ऑफ सर्जन के अध्ययन के मुख्य लेखक रॉस ब्रान्निगन कहते हैं, ये अध्ययन मानसिक स्वास्थ्य और प्रसव के दौरान गर्भवती महिला के साथ उनके परिवार को भी तनाव में मदद दिए जाने के महत्व को उजागर करता है. बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं की दाई या उनके स्वास्थ्य का ध्यान रखने वाले व्यक्ति को नियमित रूप से उनकी सेहत और चिंताओं के बारे में पूछते रहना चाहिए. (बीबीसी हिन्दी के एंड्रॉएड ऐप के लिए आप और पढो: BBC News Hindi

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