ज्यादा हेल्दी खाना भी कर सकता है आपको बीमार | DW | 19.07.2019

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ऑर्थोरेक्सी एक ऐसी बीमारी है जो ज्यादा स्वस्थ खाना खाने वाले लोगों को होती है. इसलिए स्वस्थ खाना खाने का मतलब ये कतई नहीं है कि आप बीमार नहीं होंगे.

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स्वस्थ रहने के लिए हम एक दम हेल्दी खाना खाना शुरू कर देते हैं. हेल्दी खाना खाने, शुगर और फैट कम कर देने से लगता है कि हम बिल्कुल स्वस्थ रहेंगे. लेकिन ऐसा नहीं है. इस हेल्दी खाने के चक्कर में ऑर्थोरेक्सी बीमारी भी हो सकती है. अच्छा स्वस्थ खान पान, आजकल ट्रेंडी हो गया. लेकिन ज्यादा स्वस्थ खाने की लत लग जाए तो वो भी अच्छा नहीं होता.

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