गर्भवती महिलाएं सेहतमंद रहने के लिए रोजाना खाएं यह फल

चीकू को अंग्रेजी में Sapodilla कहते हैं। वहीं, इस फल का वानस्पतिक नाम Manilkara zapota है। इसकी खेती पश्चिम भारत में अधिक होती है। इसमें विटामिन-ए, बी, आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम, जिंक, कॉपर, एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं, जो कई बीमारियों में फायदेमंद साबित होते हैं। खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए चीकू किसी वरदान से कम नहीं है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में मॉर्निंग सिकनेस, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा और कब्ज आदि बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इन बीमारियों से बचाव में चीकू फायदेमंद होता है।...

डिस्क्लेमर: स्टोरी के टिप्स और सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन्हें किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर नहीं लें। बीमारी या संक्रमण के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

शिक्षक_ट्रांसफर_पोर्टल_चालू_करो OfficeofSSC ChouhanShivraj JM_Scindia Indersinghsjp माननीय म.प्र.शिक्षा विभाग ट्रांसफर में जैक चैक प्राथमिकता का आधार रहा जिससे साधारण बिना राजनीतिक पहुंच वाले शिक्षक स्वैच्छिक/म्यूचुअल ट्रांसफर से वंचित रह गये सबको समानता से लाभ देवें🙏

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