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इस शख्स ने गहरे पानी के अंदर की एक्सरसाइज, वायरल हुआ वीडियो

एक्सरसाइज के महत्त्व को उजागर करने के लिए एक व्यक्ति ने गहरे पानी में एक्सरसाइज किया #Trending #Pondicherry #RE

11-05-2021 04:30:00

एक्सरसाइज के महत्त्व को उजागर करने के लिए एक व्यक्ति ने गहरे पानी में एक्सरसाइज किया Trending Pondicherry RE

फिटनेस एक्सपर्ट अरविंद ने 14 मीटर गहरे पानी में एक के बाद कई एक्सरसाइज की. उन्होंने आंखों पर सुरक्षा कवच लगाकर बकायदा डंबल भी उठाया और पुश-अप भी किया.

1/5कोरोना के कहर से पूरा देश जूझ रहा है. इस महामारी के मद्देनजर शरीर को फिट बनाए रखना भी एक चुनौती है. इसी के तहत एक्सरसाइज के महत्त्व को उजागर करने के लिए एक व्यक्ति ने जागरूकता फैलाने के लिए गहरे पानी में एक्सरसाइज किया. 2/5दरअसल, पुडुचेरी के रहने वाले फिटनेस एक्सपर्ट अरविंद ने 14 मीटर गहरे पानी में एक के बाद कई एक्सरसाइज की. उन्होंने आंखों पर सुरक्षा कवच लगाकर बकायदा डंबल उठाया और पुश-अप भी किया. 

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3/5अरविंद ने पानी के नीचे गोता लगाते हुए ये अभ्यास किया. उन्होंने कहा कि लोगों को हर दिन लगभग 45 मिनट तक व्यायाम करना चाहिए. शरीर और फेफड़ों को मजबूत रखना आवश्यक है. यह इम्यून सिस्टम को भी ठीक रखेगा.4/5मास्क पहनना और लगातार अंतराल पर हाथ धोना कोरोना वायरस के प्रसार को रोकने के लिए पूरी तरह से आवश्यक तो है ही, साथ ही शरीर और दिमाग को मजबूत रखने के लिए शारीरिक व्यायाम पर भी ध्यान देना चाहिए.

5/5अपनी बात समझाने के लिए, अरविंद ने पानी ने जोरदार एक्सरसाइज की. उन्होंने दिखाया कि अगर कोई ऐसा करना चाहे तो वो इसे कैसे कर सकता है. इस पूरे अभ्यास का एक वीडियो भी वायरल हुआ है.यहां देखें वीडियो..   Man from Puducherry does Exercise 14 more deep water to emphasize on need of exercise during pandemic. headtopics.com

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कई बार ऐसा वाकया हो जाता है, जिसे हम सोच भी नहीं सकते। हालांकि इनसे लोगों को हंसने का अच्छा मौका मिलता है। ऐसा ही कुछ मध्य प्रदेश के जल संसाधन मंत्री तुलसी सिलावट के साथ शुक्रवार को घटा। वे इंदौर में चल रहे ड्राइव इन वैक्सीनेशन सेंटर पर दौरा करने पहुंचे थे। | Madhya Pradesh Minister Tulsi Silawat, Tulsi Silawat

अगर चोर को देखकर कुत्ता ना भोंके तो समझ जाना चाहिये कि कुत्ते को हड्डी डाल दी गई है !! मिडिया

गहरे दबाव के क्षेत्र में तब्दील हुआ ताउते, कई राज्यों में भारी बारिश का अनुमानअहमदाबाद। भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने बुधवार को बताया कि चक्रवाती तूफान ‘ताउते’ कमजोर पड़कर ‘‘गहरे दबाव के क्षेत्र’’ में तब्दील गया है और अभी दक्षिणी राजस्थान तथा निकटवर्ती गुजरात क्षेत्र में मौजूद है। पश्चिमी विक्षोभ के सम्पर्क में आने के कारण उत्तराखंड में बारिश होने का अनुमान है। हिमाचल प्रदेश, हरियाणा, चंडीगढ़, दिल्ली, पश्चिमी उत्तर प्रदेश तथा पश्चिमी राजस्थान में अगले 24 घंटे में भारी से बेहद भारी बारिश हो सकती है।

बच्चों पर वैक्सीन के परीक्षण की इजाजत के खिलाफ याचिका, दिल्ली HC ने जारी किया नोटिसयाचिका में वैक्सीन के परीक्षण के लिए उन बच्चों या उनके परिजनों के साथ किए गए अनुबंध, परीक्षण के लिए तैयार सभी 525 बच्चो की सूची और उनके परिजनों की जानकारी देने की भी मांग भी की गई है. ओ पागल सनकी नशेडी गजेड़ी पपू तू जो हिंदुस्तान की जनता से गद्दारी कर बोल रहा था कि हमारे बच्चों की वेक्सीन मोदी जी विदेश क्यो चली गई अरे गजेडी नशेड़ी ये देख अभी कोर्ट में बच्चों की टेस्टिंग पर याचिका दर्ज हुई है अरे गजेड़ी थोड़ा नशा कम कर नही तो राम नाम सत्य ही समझो

हमास के कमांडर के घर पर हवाई हमला, इजराइली सेना ने जारी किया VIDEOइजरायली सेना ने हमास की जबलिया बटालियन के कमांडर के घर पर किए गए हवाई हमले का वीडियो जारी किया है. वीडियो जारी करते हुए सेना ने कहा घर में आतंकवाद और इजरायल को नुकसान पहुंचाने की चल रही थी साजिश. रविवार को किए गए हमले में 42 से ज्यादा लोगों की जान गई. फिलिस्तीन पर इजरायल द्वारा किए जा रहे हमलों के जवाब में एक बार फिर स्पेन की सड़कों पर किया गया प्रदर्शन. देखें दुनिया भर से बड़ी खबरें. Pehley martey bhe hain baad main video dekhakey chidatey bhe hain Seculars ko to burnol ki jaroorat hogi ऐसा कब भारतीय देखेगें जब हाफिज और मसूद के घर बम गिरेगें

देश के नामी वायरोलॉजिस्ट ने मोदी सरकार के कोरोना सलाहकार समूह से इस्तीफ़ा दियामोदी सरकार द्वारा कोरोना वायरस को लेकर बनाए गए वैज्ञानिक सलाहकार समूह के अध्यक्ष शाहिद जमील ने पिछले कुछ महीनों में कई बार इस बात को लेकर नाराज़गी ज़ाहिर की थी कि कोरोना संक्रमण को लेकर नीतियां बनाते वक़्त विज्ञान को तरजीह नहीं दी जा रही है, जो अत्यधिक चिंता का विषय है. Don’t read too much in such event it may be because of personal reasons India is not safe. UPSCExtraAttempt2021 modiji_cancle12thboards During this pandemic everyone suffered Not demanding jobs /extra posts etc We are asking for just another chance to apear in upsc . PMOIndia narendramodi AmitShah DrJitendraSingh Please raise this issue

अमेरिका ने कहा-अर्दोआन यहूदी विरोधी, तुर्की ने कहा- हम फ़लस्तीनियों के समर्थक - BBC News हिंदीजब से इसराइल और हमास के बीच संघर्ष शुरू हुआ है, तुर्की के राष्ट्रपति खुलकर फ़लस्तीनियों का समर्थन कर रहे हैं. आंय तुर्की अमेरिका और इंगलैंड नाटो सदस्य है ना आपस में भाई भाई । BBC ये बात क्यों है छिपायी। America yahudiyo ko apne waha kyo nahi bula leta... Shi kha turkey ne