Susah Kendalikan Emosi? Coba 6 Langkah Ini agar Sabar dan Ikhlas

  • 📰 tempodotco
  • ⏱ Reading Time:
  • 24 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 13%
  • Publisher: 63%

Indonesia Berita utama Berita

Indonesia Berita Terbaru,Indonesia Berita utama

Melakukan relaksasi hingga menerima ketidaknyamanan dengan terbuka, ini cara melatih kesabaran agar hati lebih tenang.

TEMPO.CO, Jakarta - Seberapa baik Anda mengendalikan emosi Anda? Saat rintangan yang mampir di hidup seolah tak kunjung berkurang, stok kesabaran yang ada di dalam diri pun kian lama kian menipis. Untuk kembali memenuhinya, Anda bisa coba menerapkan cara menjadi orang sabar, seperti mulai mengubah cara pandang, hingga mempraktikkan teknik relaksasi pikiran dengan meditasi.Kesabaran bukanlah hal yang saklek.

Bisa saja, panggilan belum diterima sebab orang yang menentukannya sedang dinas ke luar kota, atau mungkin karena pelamar yang masuk sangat banyak, jadi butuh waktu lebih panjang untuk menyortirnya.3. Menggali situasi lebih dalamSaat menghadapi situasi yang memicu rasa cemas dan kegelisahan, Anda disarankan untuk menggali situasi lebih dalam. Misalnya, Anda merasa benar-benar gusar dan tidak sabar apabila menunggu seseorang yang datang lebih belakangan.

 

Terima kasih atas komentar Anda. Komentar Anda akan dipublikasikan setelah ditinjau.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

 /  🏆 12. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Pedagang Susah Jual Mobil Hybrid BekasMobil hybrid menawarkan efisiensi bahan bakar yang lebih baik ketimbang mobil konvensional.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

Nino Fernandez Susah Cari Menu VeganAKTOR Nino Fernandez, 36, telah menjalani gaya hidup vegan selama tujuh bulan demi hidup yang lebih sehat.
Sumber: mediaindonesia - 🏆 2. / 92 Baca lebih lajut »

Susah Tembus Pertahanan Lawan, MU hanya Bermain ImbangKubu Manchester United harus puas hanya bermain imbang melawan Club Brugge pada duel leg pertama 32 besar Liga Eropa
Sumber: mediaindonesia - 🏆 2. / 92 Baca lebih lajut »

Persebaya 4 - Persija 1, Pelatih: Kalah Jumlah Pemain Bikin SusahPelatih Persija Jakarta, Sergio Farrias mengakui kalah jumlah pemain di lapangan, membuat timnya kesulitan menghadapi Persebaya Surabaya.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »

Omnibus Law, Jangan Bikin Rakyat Miskin Tambah SusahBanyak warga tak mengetahui pemerintahan Jokowi dan DPR tengah menggodok Omnibus Law Ciptaker. Masyarakat berharap aturan itu tak makin menyekik kaum miskin. Tujuan jokowi utk itu bukan? Rakyat sengaja dibikin susah, kalau sudah susah gampang ngaturnya,,, sesuai kebutuhan para pemilik modal dan cukong yg mengendalikan penguasa maka segala sumber daya dikuasainya untuk syahwat bisnis mereka Omnibus Law itu= Pengusaha VS Karyawan.
Sumber: CNN Indonesia - 🏆 27. / 53 Baca lebih lajut »

7 Sifat Menawan Ini Bantu Anda Memesona Orang LainAda orang yang memiliki kepribadian yang menyenangkan sehingga ini menjadi daya tarik mereka dalam bergaul.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »