TEMPO.CO, Jakarta - Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan bergizi, olahraga secara rutin, dan istirahat yang cukup. Namun beberapa jenis makanan yang secara umum sehat dan bergizi justru dapat memperburuk gejala radang sendi. Hal itu disampaikan seorang ahli gizi di Peyton Principles, London, Inggris, Caroline Peyton.
Kandungan purin tinggi juga terkandung di dalam daging merah, jamur, kembang kol, serta kacang-kacangan. Sebagai ganti protein dan asam lemak omega-3 dari ikan, penderita arthritis dapat mengkonsumsi suplemen minyak ikan. Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa konsumsi 600mg hingga seribu miligram minyak ikan per hari dapat mengurangi peradangan yang menyebabkan sendi menjadi kaku, bengkak serta ngilu.Arthritis adalah kondisi umum yang menyebabkan rasa sakit dan peradangan pada sendi.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Pilihan Makanan Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental |Republika OnlineSerat yang berasal dari buah, sayur, kacang-kacangan, dan biji-bijian sangat krusial.
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »
Pasien Covid-19 Meninggal Dunia, Ini Potensi PenyebabnyaDiantaranya penanganan yang terlambat, penderita penyakit tidak menular hingga kesediaan fasilitas kesehatan.
Sumber: mediaindonesia - 🏆 2. / 92 Baca lebih lajut »
Sup Anjing hingga Kuda Nil Pernah Jadi Menu Diet Paleo yang PopulerDiet paleo merupakan pola makan manusia gua di zaman batu. Dahulu menu diet paleo memakai olahan daging anjing hingga kuda nil. via detikfood detikfood 'Rica-rica brontosaurus enak bgt rasanya kek mau hujan meteor' -Pak hugapaga, spesies pithecanthropus erectus detikfood diet tu makan daging broook bukan gamakan malam uhuuk😜 naciilll
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »
Rayakan Iduladha, Pertamina MOR IV Bagikan 2.000 Paket Daging Kurban untuk WargaPaket daging kurban tersebut didistribusikan kepada warga di kelurahan, jamaah masjid musala, majelis taklim, hingga yayasan dan organisasi masyarakat.
Sumber: Beritasatu - 🏆 26. / 59 Baca lebih lajut »
Hindari Kecurangan, Pembagian Daging Kurban Pakai BarcodeMereka yang berhak menerima daging kurban (mustahik) diberi barcode yang wajib diberikan kepada panitia kurban untuk di-scan . SOMBONG DIKIT 😁 : Emak gue dapat pembagian daging qurban hampir 12 kg. Tapi karena mayoritas keluarga gue agak kurang suka sama daging, jadilah dibagi-bagi itu daging ke tetangga dan orang yg lebih membutuhkan. 😊 Note: gue vegetarian
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
Koalisi Aksi Menyelamatkan Indonesia sebagai Kontrol PemerintahKeberadaan Koalisi Aksi Menyelamatkan Indonesia (KAMI) sebaiknya dilihat dari kacamata positif dalam iklim negara demokrasi....
Sumber: SINDOnews - 🏆 40. / 51 Baca lebih lajut »