Manfaat Air Kelapa, Menghidrasi Tubuh Hingga Menyehatkan Kulit

Air kelapa sudah lama dianggap sebagai minuman yang menyegarkan dan memiliki manfaat kesehatan. Namun benarkah ini pilihan terbaik untuk memuaskan dahaga?

Dalam air kelapa terkandung elektrolit seperti kalium, sodium dan magnesium, yang semuanya dapat membantu mengisi kembali nutrisi yang hilang. Maka dari itu, air kelapa menjadi salah satu minuman yang dianjurkan setelah berolahraga atau selama sakit ringan. Minum air kelapa dapat menjadi bagian dari pilihan menu yang sehat karena membantu kita tetap terhidrasi, terlebih lagi air kelapa rendah kalori dan bebas dari lemak dan kolesterol.

Melansir Cleveland Clinic, berikut adalah kandungan dan manfaat baik dari air kelapa untuk kesehatan.

Ngopi dulu min

Air Kepala pundak lutut kaki

Kopi..kopi…kopiii… mana kopi.. Ngopi dulu biar gk ngantuk min

Ngerik eh

Serem

Pale lu

Kalo kepala gak ada airnya mumi dong....

Miminnya blm malmingan..sibuk update berita mulu.. Air kelapa min..air kepala mah keramas atuh

Kepala siapa min 😆😄

Kepalamu

So pasti orang komentar ini kepala atau kelapa. Kalau kelapa orang suka. Kalau kepala orang takut. Hahaha

njir nggak enak amat Air Kepala wkakakak...

Autocorrect apa waktu ngetik ya...

Kepala air

pundak lutut kaki lutut kaki

Umm.. Dude..

Ngantuk min? Orang Tua dulu min

Air kepala apa air ketuban min...?

Air kepala

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

5 Manfaat Kesehatan Air Kelapa Muda untuk Ibu HamilSebuah studi mengatakan bahwa air kelapa adalah salah satu pilihan jenis minuman yang baik bagi ibu hamil karena mengandung air murni yang kaya elektrolit. | JernihkanHarapan Tren
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

PSI Minta Eksploitasi Air Tanah di DKI Segera DihentikanHal itu disampaikan Anthony dalam diskusi daring “Jakarta Segera Tenggelam?” yang digelar DPP Partai Solidaritas Indonesia (PSI) dan Aji Bromokusumo Center for Development and the Environment (ABCDE), Rabu (15/9).
Sumber: mediaindonesia - 🏆 2. / 92 Baca lebih lajut »

Pilot Pesawat Rimbun Air yang Jatuh di Papua Mantan Anggota TNI AUPilot pesawat Rimbun Air Captain H Mirza yang jatuh di Intan Jaya, Papua merupakan mantan anggota TNI AU. Dia berdinas terakhir di Lanud Atang Senjaya (ATS), Kabupaten...
Sumber: SINDOnews - 🏆 40. / 51 Baca lebih lajut »

Pria di Riau Ngamuk Dimintai Air Minum oleh Tetangga, Anaknya Jadi Korban - Tribunnews.comSeorang pria berinisial YL (37) tega menghilangkan nyawa seorang bayi laki-laki berusia tujuh bulan yang merupakan anak tetangganya sendiri.
Sumber: tribunnews - 🏆 37. / 51 Baca lebih lajut »