TEMPO.CO, Jakarta -Mengantuk setelah kurang tidur atau setelah menjalani kegiatan yang melelahkan adalah hal yang normal. Akan tetapi, terlalu sering mengantuk di siang hari akan sangat mengganggu aktivitas.Mengutip laman Sleep Foundation, kantuk yang berlebihan di siang hari dapat didefinisikan sebagai kesulitan untuk tetap terjaga atau keinginan yang meningkat untuk tidur di siang hari.
Bagi penderita insomnia misalnya, perawatan bisa dilakukan dengan memberi obat hipnotik sedatif, antidepresan, dan mengajarkan teknik perilaku untuk mempromosikan tidur teratur.Individu yang mengalami depresi mungkin membutuhkan terapi obat, psikoterapi, atau kombinasi keduanya. Pasien bisa berkonsultasi dengan dokter tentang obat mana yang paling tepat untuk mereka. Sementara psikoterapi yang umum dijalankan termasuk terapi perilaku kognitif dan terapi interpersonal.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Nusron Wahid Puji Cara Pemerintah Paksa Pengusaha Tekan Harga Minyak GorengAnggota Komisi VI DPR Nusron Wahid menyatakan upaya menurunkan harga minyak goreng tidak cukup hanya dengan imbauan. MinyakGoreng
Sumber: jpnncom - 🏆 25. / 59 Baca lebih lajut »
Beasiswa LPDP 2022 Bagi Dosen dan Guru Pesantren, Ini Syarat dan Cara Daftarnya | Kabar24 - Bisnis.comUntuk meningkatkan kualitas pendidikan guru dan dosen, maka pemerintah memberikan LPDP program beasiswa pesantren.
Sumber: Bisniscom - 🏆 23. / 59 Baca lebih lajut »
3 Cara Menjawab Soal Gaji Ketika Wawancara KerjaSebelum mulai wawancara kerja, sebaiknya Anda pahami terlebih dahulu cara menjawab pertanyaan tentang gaji.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »
Ini Cara Pemerintah Dongkrak Kredit UMKM Stagnan | Ekonomi - Bisnis.comPemerintah kembali meningkatkan plafon KUR menjadi Rp373,17 triliun dan memperpanjang tambahan subsidi bunga KUR 3 persen.
Sumber: Bisniscom - 🏆 23. / 59 Baca lebih lajut »
Calon Ayah Sambung, Ferry Irawan Kenang Pertemuan Tak Terduga Hingga Cara Rebut Hati Athalla NaufalBakal menikah dengan Venna Melinda dan menjadi ayah sambung, Ferry Irawan kini ungkap pertemuan pertamanya yang tak terduga dengan Athalla Naufal hingga cara merebut hatinya.
Sumber: wow_keren - 🏆 5. / 80 Baca lebih lajut »
Ini Proses Seleksi dan Cara Pendaftaran Beasiswa LPDP 2022 | Kabar24 - Bisnis.comPendaftaran penerimaan beasiswa LPDP tahun ini akan dibuka pada Februari dan Juli 2022 mendatang. Berikut proses seleksi, berkas yang harus disiapkan, dan cara pendaftaran Beasiswa LPDP.
Sumber: Bisniscom - 🏆 23. / 59 Baca lebih lajut »