Liputan6.com, Jakarta - Kompetisi lari makin menggeliat pasca-pandemi. Planet Sports Run menambah daftar panjang ajang lari yang digelar di dalam negeri. Berlokasi di ICE BSD, Serpong, Tangerang, lomba lari itu bakal digelar pada 10 Desember 2023.
"Saat race day juga bisa dapat poin yang masing-masing berbeda... Kami mau beri reward teman-teman agar semua bisa join. Nanti poin yang terkumpul bisa dibelikan peralatan olahraga, khususnya running, di online store," ia menjelaskan. "Saat daftar, pilih kategori sesuai kemampuan fisiknya supaya bisa menikmati lombanya," dia mengingatkan.
dr. Aldico Juniarto Sapardan, Sp.OT, spesialis ortopedi dan traumatologi, mengingatkan bahwa kondisi fisik setiap individu berbeda. Karena itu, setiap orang harus memahami batas kemampuannya dan tidak memaksakan diri bila tak ingin cedera.3 dari 4 halamanCedera Paling Umumdr. Aldico menerangkan jenis cedera paling sering diderita pelari yang berobat ke kliniknya adalah terkilir. Hal itu bisa terjadi bila pelari melewati rute yang berbeda ketinggian.
"Tapi jadinya, rugi waktu karena harus istirahat... Bisa dibantu obat minum atau injeksi obat agar lebih cepat ," sambung dia seraya mengingatkan pasien tetap harus mengistirahatkan tubuhnya dari latihan hingga benar-benar pulih sebelum kembali berlatih atau lomba.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sumber: antaranews - 🏆 6. / 78 Baca lebih lajut »
Sumber: CNNIDdaily - 🏆 14. / 63 Baca lebih lajut »
Sumber: CNNIDdaily - 🏆 14. / 63 Baca lebih lajut »
Sumber: Bolanet - 🏆 20. / 63 Baca lebih lajut »
Sumber: tribunnews - 🏆 37. / 51 Baca lebih lajut »