Jangan Tidur Berlebihan, 4 Masalah Kesehatan Ini Bisa Menyerang Anda

jatim.jpnn.com, SURABAYA - Setiap manusia membutuhkan istirahat, yakni dengan tidur yang cukup per harinya.Namun, tahukah Anda, jika tidur berlebihan ternyata juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.1. Sakit punggung Salah satu masalah kesehatan yang timbul akibat tidur berlebihan ialah sakit punggung.

Ada suatu masa ketika dokter menganjurkan mereka yang menderita sakit punggung dan kepala untuk beristirahat akibat gejala hipersomnia. Baca Juga: Namun kini semua berubah. Dokter akan menyarankan Anda untuk berolahraga jika Anda menderita sakit punggung. Serta membatasi jam tidur dengan waktu ideal tujuh hingga delapan jam.

2. Depresi Meskipun insomnia kerap dihubungkan dengan depresi, tetapi 15 persen orang yang sedang depresi, tidur berlebihan.

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Kasus Meninggalnya Brigadir J, Jokowi: Jangan Ada yang Ditutup-tutupiKasus tewasnya Brigadir J atau Nopryansah Yosua Hutabarat mendapat perhatian Presiden Joko Widodo (Jokowi). Jokowi meminta kasus tersebut diusut tuntas agar tidak...
Sumber: SINDOnews - 🏆 40. / 51 Baca lebih lajut »

Panglima TNI: Ini Ada Korban Tewas, Jangan Main-main“Saya ingin tidak ada keraguan sedikit pun. Kalau ada pihak (TNI) yang terkait, buka saja. Tidak usah ragu-ragu,” kata Andika Perkasa
Sumber: jawapos - 🏆 35. / 51 Baca lebih lajut »

Kedatangan Kontingen ASEAN Para Games 2022 dari Berbagai Negara,Gibran: Tak Ada Karantina, Ada SwabKontingen ASEAN Para Games dari berbagai negara akan tiba di Solo, Jawa Tengah, pada Selasa (26/7/2022).
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

Rusia akan Berhenti Pasok Minyak ke Pasar Dunia Jika Ada Pembatasan Harga |Republika OnlinePutin mengatakan, harga minyak akan meroket jika pembatasan diberlakukan.
Sumber: republikaonline - 🏆 16. / 63 Baca lebih lajut »