Dikutip dari Kompas.com Skola, pengertian sikap lilin adalah sikap meluruskan badan dengan sikap kedua kaki rapat ke atas.Sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih kelincahan tubuh, memperkuat otot lengan dan kaki, serta meningkatkan kekuatan jantung dan melancarkan sirkulasi aliran darah.Baca juga:Averyl Baline Mattahati , saat berlatih secara daring melalui aplikasi di rumahnya di Lengkong Gudang Timur, Serpong, Kota Tangerang Selatan, Banten, Jumat .
Sebelum melakukan sikap lilin atau gerakan senam lantai lainnya, pastikanlah untuk melakukan pemanasan guna mengurangi risiko cedera.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Faktor Terpilihnya Maruli Simanjuntak menjadi Pangkostrad, Kekerabatan dengan Presiden?'Nah dalam hal ini, bisa saja faktor kekerabatan dan chemistry dengan Panglima Tertinggi (Presiden), menjadi nilai tambah bagi Maruli,' ujar dia. Kalau nggak itu, bilang saja hoki !!
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
BRIN Sebut Faktor Pengalaman Jadi Kendala Pengembangan Vaksin Merah PutihKepala BRIN Laksana Tri Handoko mengatakan pengalaman menjadi salah satu kendala pengembangan Vaksin Merah Putih. Iya in wae... Ngapain vaksin merah putih. Nggak jelas campurannya. Sdh jelas ampuh itu vaksin Nusantara dan dijamin tidak ada efek merusak 'hati/iman dan otak' manusia. (bukannya 'hobi' pake nama Nusantara?) makin gak jelas vaksin koq coba2
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
Sikap Protektif Fadly ke Fuji Tersorot Kamera, Dipuji Kakak IdamanHadiri acara yang sama terkait sebuah produk kecantikan, sikap protektif Fadly Faisal ke Fuji saat sang adik dirangkul oleh seorang pria berhasil terciduk kamera.
Sumber: wow_keren - 🏆 5. / 80 Baca lebih lajut »
Bos LaLiga Tak Permasalahkan Sikap Barcelona ke DembeleBos LaLiga, Javier Tebas, angkat suara soal Barcelona yang 'mengusir' Ousmane Dembele. Dia menyebut tidak ada yang salah dengan apa yang dilakukan Blaugrana.
Sumber: detiksport - 🏆 24. / 59 Baca lebih lajut »
4 Sikap supaya Pasangan Lebih Nyaman, Wajib DicobaMembuat pasangan lebih nyaman dapat mengurangi perpecahan, inilah empat tipsnya.
Sumber: suaradotcom - 🏆 28. / 53 Baca lebih lajut »
5 Cara Alami untuk Mengatasi Warna Ketiak Menghitam - Tribunshopping.comKetiak yang memiliki warna hitam biasanya terjadi karena beberapa macam faktor salah satunya ketidakcocokan penggunaan deodoran.
Sumber: tribunnews - 🏆 37. / 51 Baca lebih lajut »