TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu makanan sehat yang disebut superfood adalah chia seed atau biji chia. Manfaatnya juga dikenal beragam mulai dari menurunkan risiko penyakit jantung, menguruskan badan, hingga menurunkan kadar gula darah. Namun Anda harus mewaspadai beberapa efek samping jika mengkonsumsi chia seed berlebihan.
Dalam asupan yang cukup, ALA dapat menjadi nutrisi penting karena bisa diubah tubuh menjadi docosahexaenoic acid dan eicosapentaenoic acid walau pada kadar yang sedikit. DHA dan EPA menjadi jenis asam lemak omega-3 lain yang bisa ditemukan dalam makanan laut.Masalahnya walau omega-3 secara umum dapat bermanfaat untuk kesehatan, beberapa penelitian menunjukkan adanya kaitan ALA dengan kanker prostat. Salah satunya yakni dalam sebuah studi pengamatan yang dipublikasikan tahun 2013.
Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Awas, Risiko Kematian Dini Intai Pasangan yang Kerap BertengkarPertengkaran antarpasangan itu biasa, namun kritikan, omelan dalam pertengkaran yang terus menerus ternyata berpengaruh buruk bagi kesehatan, bahkan berisiko kematian dini. kesehatan
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
Awas! 25 Aplikasi Android Ini Curi Password FacebookHati-hati! Berikut ini adalah daftar 25 aplikasi yang dihapus Google karena ketahuan mencuri password Facebook: Aplikasi Facebook via detikinet detikinet 😂😂 detikinet Syukurlah klo sdh dihapus detikinet Gak aman pake android
Sumber: detikcom - 🏆 29. / 51 Baca lebih lajut »
Cerita TKW yang Disekap Majikan di Arab Saudi, Tak Diberi Makan Sebelum PingsanSeorang TKW asal Sragen, Jawa Tengah, mendapat perlakuan buruk dari majikannya di Arab Saudi. jadi inget perbudakan zaman dulu Bisa ya manusia sekeji itu? Ngasih makan sepiring apa ya bikin melarat? Heran ya pada ga kapok! Kerja aja di indo masih banyak yg butuh asisten rumah tangga kelen malah pilih kerja di negara barbar! Gw pen bilang sokor.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »
5 Cara Cerdas Mengontrol Porsi Makan untuk Berat IdealUntuk mengurangi berat badan dan mencegah penyakit, Anda harus menjaga kesehatan dan mengatur porsi makan menjadi salah...
Sumber: SINDOnews - 🏆 40. / 51 Baca lebih lajut »
Cegah Kegemukan, 5 Hal Ini Sebaiknya Dihindari ketika MakanAda aturan sendiri ketika makan untuk mencegah berat badan berlebih yang membahayakan kesehatan. Berikut di antaranya.
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »
6 Trik Kendalikan Porsi Makan Tanpa Harus Merasa LaparDengan mengendalikan porsi makan, Anda bisa mendapat berat badan ideal.
Sumber: liputan6dotcom - 🏆 4. / 83 Baca lebih lajut »