12 Bahan Alternatif yang Bantu Kurangi Konsumsi Garam

Liputan6.com, Jakarta Penyedap rasa yang nempel di lidah orang Indonesia, garam salah satunya. Mengandung zat sodium yang penting untuk kesehatan manusia. Namun, terlalu banyak mengonsumsi juga tidak dianjurkan. Lebih baik gunakan bahan alternatif untuk mengurangi konsumsinya.Banyak yang suka mengonsumsi makanan asin, bahkan ketagihan. Wajar karena otak manusia merespon zat sodium sama seperti merespon nikotin.

2. Saus Tiram Saus tiram ini sering digunakan untuk bumbu tumisan. Sudah pasti terbuat dari tiram, bertekstur kental dan berwarna hitam. Ahlinya untuk membuat tumisan terasa gurih khas Indonesia. Tidak heran jika saus tiram cocok dijadikan bahan alternatif pengganti garam. Alih-alih menggunakan garam dan micin, saus tiram bisa lebih diandalkan.

4 dari 7 halamanBahan Alternatif Pengganti Garam5. Cabai Bahan makanan satu ini memang dikenal biangnya pedas. Selain dapat menimbulkan rasa pedas, cabai juga memiliki rasa asin alami. Orang Indonesia memang banyak yang hanya menjadikannya sambal. Meski begitu, mencampurkannya ke dalam masakan juga bukan ide yang buruk. Sebelum mencampurkan, bisa dengan mulai menumbuk, mengiris, atau menambahkannya secara utuh.

8. Bubuk Bawang Putih Menggunakan bahan dengan campuran garam ternyata lebih efektif untuk masakan. Bubuk bawang putih salah satunya. Memasak dengan campuran bubuk bawang putih, membuat garam tidak perlu ditambahkan lagi. Sudah pasti lebih efektif dan menyehatkan.

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Ini 3 Pemasok Modul Kamera Apple iPhone 12 dan 12 Pro 5GProduksi massal untuk iPhone 12 dan iPhone 12 Pro akan dimulai pada bulan September. BELUM ADA SETAHUN MAKAI YANG 11 UDAH KELUAR YANG 12
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »

Ganjar Anggarkan Rp 38 Miliar, Bantu Sediakan Bahan Pokok bagi UMKM Boga di JatengUMKM boga di Jawa Tengah harus tetap bertahan, meski di tengah pandemi Covid-19. dan tolong buat rakyat indonesia kita klo memandang saudara kita jgn pernah memandang rendah apa pun siapa pun juga,,orang kita aneh udah di bantu aja sombongnya amit amit,,suka lupa kacang pada kulitnya,,harusnya makin rendah hati terhadap sesama Uang 28 M itu uang kecil buat Jateng.Dulu pak ganjarpranowo pernah bikin acara konser Pancasila dg biaya 18 M cuma buat setengah hari 😝
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

Apple Rilis iOS 12.4.7 untuk iPhone dan iPad JadulUpdate sistem operasi kali ini menyambangi perangkat tua Apple hingga yang dirilis hampir tujuh tahun lalu.
Sumber: kompascom - 🏆 9. / 68 Baca lebih lajut »

Buntut Lelang Keperawanan, Sarah Keihl Terancam 12 Tahun PenjaraSarah Keihl dianggap sudah melanggar Pasal 4 ayat (1) UU Pornografi karena telah menyebarluaskan muatan pornografi, termasuk melalui internet. Blm tentu perawan ini orang bisa2 nipu.... Emg dia masih perawan 😉😉😉 Masmko
Sumber: tempodotco - 🏆 12. / 63 Baca lebih lajut »