, du riz, des céréales, du pain complet, des pommes de terre… En somme tous les aliments à base de glucides dits complexes. Ces derniers favoriseraient la pousse d’une belle chevelure en bonne santé. En effet, ces glucides seraient de bons nutriments pour rendre les cheveux forts, vigoureux et les rendre longs tout en les sublimant.
x. » Le site détaille alors une routine alimentaire idéale pour répondre à tous ces besoins et assurer laPour le petit-déjeuner et le déjeuner, nous vous suggérons d’inclure au moins une portion de la taille d’une paume de protéine avec une portion de glucides complexes
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