Lifestyle, Psycho - Sexo

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Voici combien de fois vous devriez voir vos amis dans la semaine pour être plus heureux, selon la Science

27/10/2021 13:36:00

Il est temps de booker un apéro !

22 oct 2021 à 06h30Mis à jour 22 oct 2021 à 15h39ParC.LLes amis c'est bien, c'est même bon pour la santé. Mais à quelle fréquence faut-il les voir pour vraiment que cela soit bénéfique ?© Shutterstock / Liderina

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Les amis, notre famille de coeurComme beaucoup le disent, les amis représentent la famille qu'on se choisit. Ils ont ainsi une place tout aussi importante pour nous. Ils nous apportent le soutien nécessaire, nous permettent de nous détendre quand on en a besoin, bref ils sont essentiels pour nous.

© ShutterstockBénéfique pour notre santéLes amis ont des effets positifs sur notre santé physique et mentale. En cas de coup de mou, c'est l'un de meilleurs remèdes.© Shutterstock / Jacob LundUne question se pose … headtopics.com

Reste à clarifier une chose : combien de fois devriez-vous voir vos amis pour que cette théorie soit vraie ? Tous les jours ce serait peut-être trop, une fois par mois, pas assez, alors quel est le juste milieu ?© ShutterstockChacun son rythme

Chacun à son rythme et sa propre routine en ce qui concerne le temps passé avec ses amis. Certains aiment les voir  tous les jours, d'autres préfèrent se donner rendez-vous ponctuellement, une fois par mois sans que leur amitié ne change.

© Shutterstock / OllyyUne fois, deux fois…Selon l'Université d'Oxford, l'idéal pour être heureux serait de voir ses amis deux fois par semaine.© ShutterstockUn large groupe d'amis : une bonne santé ?Ainsi, les personnes qui mettraient en place cette technique et qui auraient un large groupe d'amis seraient moins exposées à la maladie et pourraient se rétablir plus rapidement si elles ont des problèmes. En bref, elles risqueraient moins de mourir jeunes que celles qui n'ont pas d'amis.

© ShutterstockDevenir plus procheMême si l'étude conclut qu'il faudrait voir ces amis deux fois par semaine pour préserver sa santé physique et mentale, elle met également un point en lumière : il est essentiel de mener des activités qui renforcent les liens d'amitié et qui vous unissent d'avantage. headtopics.com

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© Shutterstock / Prostock-studioUn bien être amicalEn effet, il est essentiel de pouvoir se confier aux personnes que l'on considère comme des amis. Cela permet de renforcer les liens. Cela est également bénéfique pour notre santé mentale de pouvoir se confier, de se sentir écouté et d'avoir l'avis de ses amis.

© Shutterstock / djileDes amis qui vous font du bienPrenez du temps et profitez désormais avec eux.019FermerAfin de vivre correctement et d'être heureux il nous faut : de l'eau, de la nourriture, de l'oxygène ou même de l'argent... et des amis, évidemment. On a pu le voir dans des sitcoms comme

ouHow I met your mother, les amis sont comme une deuxième famille. Ils peuvent d'ailleurs rapidement devenir indispensables à notre vie. Mais pour être plus heureux, il est important de les voir un certain nombre de fois par semaine. On vous dévoile tout cela.

Sur le même sujetÊtre entouré, nous rend heureux Les amis sont indispensables à notre quotidien. D'ailleurs plusieurs études affirment que"lesamisnous donnent la vie". En effet, c'est ce qu'a déclaré l'Université d'Harvard et la clinique Mayo. Tous les deux ont affirmé qu'ils ont découvert que le sport de groupe était beaucoup plus bénéfique pour notre santé individuelle. En effet, être en groupe et entouré nous fait du bien, c'est certain. headtopics.com

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