Une étude montre comment une vie plus longue est associée à l'activité physique

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Sans surprise ⬇️

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effets bénéfiques nombreux et variés sur la santé,

notamment une baisse de la pression artérielle, une amélioration de la glycémie et du sommeil, une normalisation de l’indice de masse corporelle et une réduction du stress,.

après avoir cessé de se reproduire, ont aussi évolué pour être actifs dans leurs dernières années. », explique l'équipe scientifique. Leur étude indique que le fait de pratiquer une activité physique régulière, notamment en milieu de vie, permet de déplacer l'énergie des processus qui peuvent compromettre la santé vers les mécanismes du corps qui la prolongent.

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