En cas de fatigue inexpliquée ou après une opération, certains peuvent se retrouver en manque de fer. Dans quels aliments en trouver? Quels conseils pour retrouver de l'énergie?Fatiguée, essoufflée, teint pâlot? Et si c'était un manque de fer? Notre corps a besoin de cet oligo-élément pour fonctionner.
"Pour les seniors, l'apport nutritionnel conseillé en fer est de 10 mg par jour, sachant qu'un steak de bœuf c'est 6 mg, donne comme repère notre spécialiste. Mais il y a du fer dans beaucoup d'autres aliments aussi!" "Dès que vous perdez du sang, il y a un risque d'anémie en fer, reprend Alexandra Retion. Attention donc après une opération."Certains seniors sont à risque de carence quand ils présentent une mauvaise absorption intestinale du fait d'une inflammation et d'un déséquilibre du microbiote." Une cause sous-jacente pas évidente à vérifier.
Nous avons résumé cette actualité afin que vous puissiez la lire rapidement. Si l'actualité vous intéresse, vous pouvez lire le texte intégral ici. Lire la suite:
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Dormir sur le dos : quels avantages, quels inconvénients ?Souvent présentée comme la position idéale pour bien dormir, la position sur le dos ne présenterait en réalité pas que des avantages ! Le point sur cette position de sommeil, ses nombreux bienfaits et ses quelques inconvénients, avec Hervé Chemla, ostéopathe et kinésithérapeute.
La source: Sante_Magazine - 🏆 81. / 51 Lire la suite »
Ces additifs qui augmentent les risques de cancer et dans quels aliments on les trouveUne étude française publiée le 13 février fait le lien entre la consommation de certains additifs contenus dans des produits alimentaires et l’augmentation du risque de développer un cancer. Bernard Srour, co-auteur des travaux, nous livre ceux à éviter.
La source: Madamefigaro - 🏆 9. / 83 Lire la suite »
Apple Vision Pro : 7 cas d’usage risqués pour votre santéVoyons dans quels cas la firme californienne déconseille fortement d'utiliser son nouveau produit.
La source: iPhonfr - 🏆 44. / 59 Lire la suite »
Bouchons sur l'A25 : 9 voitures impliquées dans un accident dans le sens LilleUn accident de la route impliquant 9 véhicules sur l'A25 dans le sens Lille - Dunkerque, est survenu jeudi 8 février dans la soirée. Des kilomètres de bouchons ont été enregistrés.
La source: Lille_actu - 🏆 71. / 51 Lire la suite »
Quatre morts dans une avalanche au Mont-Dore, dans le Puy-de-DômeUne avalanche a fait quatre morts au Mont-Dore ce dimanche 25 février 2024, a indiqué la préfecture du Puy-de-Dôme. Trois personnes ont été blessées et un important dispositif de secours a été déployé. Le parquet a ouvert une enquête.
La source: OuestFrance - 🏆 60. / 53 Lire la suite »
MeToo dans le cinéma : Karin Viard livre un témoignage glaçant dans « C à Vous »L’actrice, qui se dit victime, se souvient qu’à l’époque, elle « trouvait tous ces comportements inappropriés assez normaux ».
La source: LeHuffPost - 🏆 55. / 55 Lire la suite »