Qu’est-ce qu’il se passe quand on est fatigué ?

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[LePtitLibe] Pourquoi c'est important de bien dormir ? Pour convaincre votre enfant de reprendre le rythme avant la rentrée, dites-lui de lire le nouveau numéro du P'tit Libé

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Fonctionnement équilibré de plusieurs parties dans un ensemble.est plus faible et le fonctionnement de l’organisme, comme la digestion des aliments, peut être perturbé., explique Marie-Josèphe Challamel.

Système de défense de notre corps contre les maladies : il chasse les virus, lutte contre les bactéries.Quand on est fatigué, impossible aussi d’avoir assez d’énergie et de concentration, surtout à l’école ! La nuit permet au cerveau de se reposer et de réviser ce qu’on a vu la journée : «Ça joue un rôle pour le passage de la mémoire à court terme, ce qu’on vient d’apprendre, à la mémoire à long terme, ce dont on va se souvenir toute sa vie»

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