Mori : la méthode japonaise pour renforcer ses muscles et gagner en souplesse dans tout le corps

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Ça va vous faire du bien

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" est un entraînement de force, de flexibilité et de correction de la posture qui a eu du succès dans le monde entier.

La méthode Mori comporte beaucoup plus d'étirements qui font travailler les muscles des jambes , mais ces deux-là sont parmi les plus importants, car ils travaillent à la fois la partie interne et la partie externe, et permettent d'

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