Certaines huiles essentielles se respirent pour favoriser la satiété, d'autres s'ingèrent pour mieux digérer et éliminer, d'autres encore s'utilisent en massage, pour déloger la cellulite. On vous aide à retrouver la ligne avec l'aromathérapie.
Les huiles essentielles sont des alliées pour mincir, à condition d'abord de bien cerner "son" problème de poids. Vous grignotez entre les repas ? Le stress et/ou une mauvaise hygiène de vie empêchent de déstocker ? Vous avez besoin d'une sucrerie en rentrant le soir ? Une fois le problème identifié, il faut trouver "la" bonne huile essentielle . Celle qui renferme les bons composés et qui vous plaît.
n'a aucun intérêt nutritionnel et, en excès, il finit stocké sous forme de graisse. Quand on cherche à perdre du poids, c'est avant tout lui qu'il faut limiter. Sauf que, pour certains, il est bien difficile de terminer un repas sans dessert sucré. On peut alors ruser avec les huiles essentielles ! Les HE d'agrumes sont les plus intéressantes car leur parfum permet de ne pas sucrer .
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