De la Gariguette \u00e0 la Charlotte, la fraise reste l'un des fruits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s des Fran\u00e7ais, surtout quand le soleil fait son retour. Rouge, juteuse, charnue et sucr\u00e9e, elle est excellente pour la sant\u00e9. La preuve avec ces six bienfaits.\n\n\tElle est une alli\u00e9e minceur\nC\u2019est l\u2019un des fruits pr\u00e9conis\u00e9s par les di\u00e9t\u00e9ticiens en cas de r\u00e9gime amincissant.
Si cela ne se v\u00e9rifie pas toujours, ce fruit rouge est n\u00e9anmoins b\u00e9n\u00e9fique pendant la grossesse puisqu\u2019il renferme une importante dose de vitamine B9, aussi appel\u00e9e acide folique, qui assure un bon d\u00e9veloppement du f\u0153tus.\n\n\tElle pr\u00e9vient des maladies cardiovasculaires\nLa fraise est riche en potassium qui participe \u00e0 une bonne sant\u00e9 cardiaque.
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