"Le froid intense fait plus de ravage que les grosses chaleurs", indique le Pr Jean-Louis San Marco, auteur deAu cours des trente dernières années, la mortalité induite par les froidures de l’hiver s’avère en effet huit fois plus élevée que celle causée par les périodes de canicule. Lorsque les températures dégringolent, les personnes atteintes de maladies chroniques sont très fragilisées.
Toutefois, il y a certaines idées reçues concernant l'hiver et les maladies de cette saison, qui ont la dent dure. Le froid et surtout l’humidité favorisent la prolifération de nombreux germes. Mais ce n’est pas la seule raison pour laquelle nous tombons plus malade d’octobre à février. Lorsque la météo est moins clémente, nous passons moins de temps dehors et davantage à l’intérieur, fenêtres fermées.
, il faut se tenir au moins à un mètre de distance des personnes malades", souligne le Pr Bruno Lina, professeur de virologie au CHU de Lyon.. Nous contractons chaque année six rhumes en moyenne par personne. Un premier épisode n’immunise donc pas contre les suivants, d’autant que plusieurs familles de virus peuvent générer un rhume : des rhinovirus, mais aussi des adénovirus, des virus respiratoire syncytial … Il en est de même pour la grippe.
Préférez donc les escaliers ou bien actionnez les boutons d’ascenseurs à travers un mouchoir en papier propre que vous jetez aussitôt.. Au contraire car le sport booste l’immunité, donc renforce notre bouclier anti-microbes. Annuler son cours de gym sous prétexte d’un"coup de froid" est contre-productif.
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