Le « shifting », ou comment les ados voyagent dans la « réalité désirée »

Le « shifting », ou comment les ados voyagent dans la « réalité désirée »

04/12/2021 15:17:00

Le « shifting », ou comment les ados voyagent dans la « réalité désirée »

A l’aide de techniques d’autohypnose, de plus en plus de jeunes tentent de se projeter dans le monde de « Harry Potter » ou de « Miraculous » sans bouger de leur lit.

Quand elle veut « shifter », Charlotte Skrzypczak, 19 ans, utilise toujours la même méthode. Elle l’a conçue elle-même et peaufinée au fil de ses nombreux essais.« Je me couche sur le dos dans mon lit, le soir, les yeux fermés, et je récite l’alphabet. Je pense très fort à l’endroit où j’aimerais me trouver. Au bout de quelques minutes, ma tête devient très lourde, j’ai mal au crâne et je commence à voir des flashs blancs »,

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détaille la jeune femme, qui vit dans la périphérie de Metz, avec sa mère et son beau-père. Charlotte s’apprête alors à partir dans un voyage immobile.« La première fois que ça a fonctionné, c’était en novembre 2019. Je me suis retrouvée dans une plaine très calme, avec des fleurs partout et des oiseaux qui chantaient. Je sentais l’odeur de l’herbe coupée, je pouvais la toucher des doigts. J’étais seule, libre, tranquille. Dans un état de bonheur pur. »

Méditation, rêve lucide, technique d’autohypnose – ou un peu de tout cela à la fois ? « Shifter », néologisme issu du verbe anglaisto shift,pour « déplacer », c’est se sentir transporté dans une autre réalité par la seule force de la pensée. Ceux qui l’ont expérimenté l’assurent : le ressenti est bien plus réaliste et troublant que dans n’importe quel rêve. Pour espérer atteindre cet état de conscience intermédiaire, il est conseillé de commencer par écrire un « script » décrivant le lieu où l’on souhaite se projeter mentalement. La pratique, née il y a quelques années aux Etats-Unis, a explosé en France en 2020. Et même si certains garçons s’y sont aventurés, elle séduit en grande majorité des adolescentes en quête d’évasion et de magie. La plupart d’entre elles cherchent à se propulser dans des univers de fiction comme ceux de Harry Potter, de dessins animés du genre de headtopics.com

My Hero Academiaou de films commeLe Seigneur des anneaux. Sur TikTok, le hashtag #shiftingrealities, passé de 170 millions de vues à plus de 1 milliard entre octobre 2020 et avril 2021, compte aujourd’hui 2,6 milliards de vues. Pour s’épauler, se motiver, les amateurs de shifting ont créé des réseaux d’entraide particulièrement soudés sur Internet. Ceux qui ont « réussi » l’affichent fièrement sur leur profil, et partagent publiquement leurs astuces pour atteindre le vertige tant attendu.

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S’entraîner des mois… en vainMais voyager à travers des mondes imaginaires n’est pas donné à tous. La plupart des internautes s’entraînent pendant des mois entiers sans jamais décoller de leur matelas une seule seconde. Alice Delecourt, 15 ans, tente désespérément de shifter dans le monde de Harry Potter depuis près d’un an.

« J’ai découvert ce concept en octobre 2020 sur TikTok, à un moment où j’étais confinée seule avec ma mère et où je m’ennuyais beaucoup. J’avais vraiment besoin d’aventures, et c’est assez vite devenu une obsession. Pendant plusieurs semaines, j’essayais tous les soirs avant de me coucher, et ça me déprimait de ne pas y arriver »,

se lamente l’élève de seconde originaire du Puy-en-Velay. Alice a écrit dans son carnet un script« assez précis »de ses aventures à venir dans le monde des sorciers. Elle conserve précieusement son petit texte sous son oreiller, comme pour influencer ses rêves. headtopics.com

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« J’aimerais me réveiller dans le train Poudlard Express. Je serais ensuite acceptée dans la maison des Serpentard, deviendrais amie avec George, Hermione et Ginny, et vivrais une belle histoire d’amour avec Cedric Diggory,déroule-t-elle très sérieusement, avant de prévenir :

Ce n’est pas que je cherche à fuir la réalité, j’ai des amis, je suis passionnée de judo et d’équitation. J’ai simplement envie de découvrir un univers différent, lointain. Dans mon quotidien, il ne se passe pas grand-chose. »

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