Le mal de dos des seniors est-il une fatalité?

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Chaque jour qui passe demande des efforts à notre dos: nous nous inclinons 1 500 à 2 000 fois au quotidien, et 35 % de nos postures seraient inadaptées.

Les sondages nous disent que 90 % des Français assurent avoir, un jour, souffert du mal de dos. Les personnes âgées, en particulier, s’en plaignent. Chaque jour qui passe demande des efforts à notre dos: nous nous inclinons 1 500 à 2 000 fois au quotidien, et 35 % de nos postures seraient inadaptées.

Chez les seniors, le mal de dos persistant conduit trop souvent à une altération du sommeil, à des difficultés, voire à une incapacité à réaliser des tâches de la vie courante comme le ménage, la cuisine, les courses… Il y a risque de perte d’autonomie. Alors que faire? S’il est impossible d’échapper au vieillissement, souffrir n’est pas pour autant une fatalité.

 

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